有一位女作家，她叫毕淑敏，是北京作家协会的副主席。她以前是一名内科医生，把白大褂写进了文学里。她的作品里有手术刀的利落，也有心理咨询师的温柔。王蒙夸她是“文学界的白衣天使”，大家都喜欢叫她“那个会写心灵创可贴的作家”。她得了三十多次国内外的文学奖，都是因为她把医学上的理性和文学上的浪漫结合在一起了。 毕淑敏有一本新书叫《恰到好处的幸福》，讲的是怎样在欲望和现实之间找到幸福的坐标。她在书里说，幸福不是宏大的故事，而是时间长河里静静陪伴的小细节。她把“少需要物”翻译成了现代的话：少需要东西，烦恼就少；必需的东西少了，脚步才轻，翅膀才硬。这条由“少”字铺成的长廊，就是通往幸福之门的必经之路。 这本书讲的是幸福不是越多越好，而是要恰到好处。毕淑敏用很简单的比喻来解释：哪怕有一千间房子，晚上也只需要一张床睡觉；哪怕有万亩良田，一天也只要吃三餐饭。当付出、分享和爱成为了心里的主要粮食，心里的富足就悄悄地发生了。 这本书里没有那种让人听了热血沸腾的大道理，只有很实际的小建议。它会帮你拆解那些不切实际的期望；教你给欲望设一个安全线；让你在现实和内心之间找到平衡。读完这本书你会发现，幸福不是终点，而是一种可以练习的习惯。 书里有五句话特别值得记住。第一句是说他们的白发会从日出垂到日暮，他们的泪水会使太平洋为之涨潮。这提醒我们时间虽然无情但也有情。时间本身就像明矾一样能把泥沙沉淀下来，只是需要我们有耐心等待。第二句是说我们要有勇气独立特行，不温不火也不疾不徐。第三句是说觉得不幸的家庭都是相似的，只有幸福的家庭才是各有不同的。第四句是说自尊就是自己尊重自己。第五句是说把“必须”改成“尽量”，把“没有”换成“够用”。 合上这本书的时候你可以做三件小事：写下三条你今年一定要达成的目标；写下三条你今年不做也没关系的目标；把第一条目标改成可伸缩的描述比如“尽量完成”。当你能做到这些时，你就站在了通往幸福的走廊里——不疾不徐却步步生花。