透析肾友们，咱们的“生命线”——动静脉内瘘，可别把它的寿命交给老天爷。这条血管瘘说白了，就是让血出来洗洗再回去。它坏了，治疗就更麻烦了。咱们天天都在聊，怎么保养内瘘？为什么有的人能用十几年还好好的，有的人用了两三年就堵了？其实，秘诀不在医院，全在你每天的细心呵护。医生护士能把它建好教你用，但真正能让它长寿的是你自己。 首先，你得学会当个“侦察兵”。内瘘好不好，它自己会说话的。早晚洗脸时，花一分钟做这三件事：看、听、摸。看胳膊皮肤有没有红肿或包块；听血管里有没有低沉连续的风声；摸血管有没有震颤。只要有震颤和风声，说明血流很通畅。一旦感觉变弱或听不到声音了，赶紧去医院检查。 其次，这条胳膊就得当宝贝供着。它从此不能干重活累活了。量血压、抽血化验、提重物都不行，睡觉也不能压着它穿太紧的衣服。每次透析完护士会教你按压方法，千万别为了止血使劲压死劲按得没动静了。最少按十分钟才放心。 透析过程中要注意姿势别乱动针头位置；感觉刺痛、发痒或肿胀要马上告诉护士处理。 血压和血糖也会影响内瘘的寿命：太高易鼓包形成血栓；太低血流不动易凝固堵住。 所以在家规律测血压把它控制好；糖尿病患者血糖控制好让血管保持弹性柔软。 记住哪些情况需要赶紧往医院跑：比如胳膊突然剧烈疼痛红肿热痛感染了；还有鼓起的地方长得特别快或者像蚯蚓一样盘旋青筋——这些都是信号赶紧去看医生检查不要拖到堵死了才去。 动静脉内瘘就像珍贵瓷器用得好能传家用不好一碰就碎！咱们每天花在路上和机器上的时间已经够多了如果因为疏忽让它提前报废不仅受罪还费钱所以从今天开始多摸摸看看养成好习惯才能让它陪你走过一个又一个十年。