最近苹果红枣煮水可真是火了啊，大家都在讨论这个配方，给身体带来的变化实在太明显了，3个让我亲测成功的好处。前阵子我为了赶方案，总是熬夜，脸色差得不行，甚至经期都觉得无精打采，于是闺蜜就给我推荐了苹果红枣煮水，说她喝了半个月气色好了很多。虽然我有点怀疑，但还是决定试试看。结果真是出乎意料，这个水确实有点东西！ 喝了15分钟后就感觉好多了。第一个好处就是补气血还一点都不齁甜！以前我喝红糖姜茶总是觉得太甜了，结果就不想喝了。这个煮出来是淡淡的苹果香和枣香味混合在一起，每天早上切半个苹果、3个去核红枣，加上清水煮一下就行了。我连糖都没加就把它们端上来喝了五天，起床后照镜子发现脸也不垮了，经期的小腹也没那么疼了。 第二个好处就是滋润秋季干燥，真的超级贴心。我一到秋天就容易嗓子干痒、咳嗽不断，喝水又觉得没味道、怕胖又不敢喝奶茶，可自从尝试了苹果红枣水以后，嗓子感觉舒服多了，连我老公都跟着我每天喝一杯。 第三个好处就是帮助消化解油腻。上周跟朋友一起去吃火锅，撑得我晚上都睡不着觉，回到家就赶紧煮了一杯喝下去半小时左右肚子就舒服多了，比吃健胃消食片温和多了。所以现在每次吃大餐后都会煮一杯喝下去，再也不会顶着个大肚子难受了。 而且我还给这个配方加过两片生姜，冬天喝的时候暖乎乎的特别棒！ 你们有没有喝过苹果红枣煮水啊？有没有什么别的好办法分享一下？评论区告诉我吧！