说到塔可贝尔的玉米片薯条到底能不能吃无麸质的，说实话这个问题还真有点让人头疼。对于那些平时忌口不吃麸质的朋友来说，点快餐菜单往往是个大难题。虽然像Shake Shack这样的地儿相对友好，提供不少无麸质的选择，但像麦当劳这类连锁快餐店里基本没有什么能让人放心吃的东西。不过就算是严格遵循无麸质饮食，也不代表你在塔可贝尔就没办法吃到东西了。不过得注意，店里的玉米片薯条你得绕着走。因为虽然土豆本身是无麸质的，但调味粉和奶酪酱里都有面筋成分，对麸质不耐受的人最好别碰。不过好消息是，塔可贝尔在网站上其实有专门的指南来帮你解决这个难题。哪怕你不想吃卷饼或者Crunchwrap Supreme，想换个吃法也没问题。 比如他们直接给列出了五样不含麸质的菜单项：Power Menu Bowl里的所有肉都能吃，黑豆和米饭也是安全的。如果你想吃脆一点的口感，可以选脆皮塔可（Crunchy Taco）或者脆皮塔可至尊。另外还有薯饼和多力多滋塔可也是不错的选择。网站上还有更多配料和酱料的名单像鳄梨酱、牛油果牧场沙拉酱这些都不含麸质。不光是无麸质饮食者能找着东西吃，哪怕你是素食主义者或者想控制卡路里的人也不用担心。塔可贝尔的网站上有详细的指南来告诉你哪些东西是安全的、哪些是不能点的。