春天来了，虽然天气变暖了，但心血管疾病患者还得小心保暖，尤其要注意头颈和手脚。北京安贞医院吉林医院还有长春市中心医院心血管内一科的孟祥雁主任提醒大家，春季是心血管疾病高发期。气温回升后早晚温差大，身体为了保持体温会收缩血管，导致血压升高和心脏负担加重。孟祥雁副主任强调，一些心血管疾病患者比如高血压、冠心病还有脑血管疾病患者还有呼吸系统病患者容易适应不了这种变化。所以这个时候要注意保暖，避免身体受到刺激。 长春市中心医院心血管内一科的副主任孟祥雁还提到，虽然气温升高了，但还没有完全进入夏天。这个时候大家应该适当“春捂”，多关注自己的血压和心率变化。如果感觉到胸痛、胸闷或者头疼这些不适症状，要及时就医。 春季也是呼吸道感染疾病高发期。心血管病患者感染后容易引发炎症反应，加重心脏负担可能诱发心力衰竭。孟祥雁副主任给老人提个醒：春天温差大的时候要注意保暖为主，不要过早减衣服。 出门的时候最好采用“洋葱式穿衣法”，方便根据气温灵活增减衣物。这个方法就是多穿几件薄衣服，就像洋葱一样层层叠叠覆盖全身。这样既不会过热也不会过冷。 心血管病患者每天要喝足够的水，保持血液浓度适中。每天饮水量控制在1500到2000毫升左右就可以了。 记者涵君报道 王莹编辑