随着全民健身持续升温，马拉松已成为大众参与度很高的运动项目。2026年武汉马拉松进入倒计时，数万名跑者正加紧备赛。但马拉松全程42.195公里，对体能与技术要求都很高。数据显示，超过60%的业余跑者在训练或比赛中遭遇过运动损伤，常见问题包括膝关节疼痛、踝关节扭伤和肌肉拉伤。
马拉松的魅力在于挑战自我，但前提是科学与安全；获取专业医学指导，既是对自身健康负责，也是对运动精神的尊重。随着更多医疗专业力量进入全民健身服务体系，跑者将更有条件以更健康、更科学的方式享受马拉松，在“汉马”赛道上安全、坚定地奔向终点。