最近在浙江杭州，有个30岁的小伙子在工作现场突然晕倒，送进医院一查，原来是高血压引起的脑出血，当时情况非常危险。这事儿让大家都挺担心，开始琢磨起年轻人到底该怎么管慢性病，尤其是高血压。这个病人叫高某，平时做测量工作，早就知道自己血压高好几年了。可他仗着自己年轻，没好好听医生的话吃药，平时也不怎么量血压，觉得难受了才吃两片药。那天他在工地上干活时，突然脑袋像炸开了一样疼，还吐了，人也晕了过去。送到医院一测血压，高得吓人，拍片子一看是脑子里出血了，血管壁还变厚了。幸亏医院的神经外科医生赶紧动了手术，给他把血块清掉，把脑压降下来，现在性命保住了，还在重症监护室接着治。浙江大学医学院附属某医院急诊科副主任卢军锋觉得这个病例太吓人了。他说这人来的时候血压已经到了极度危险的地步，长期没控制住血压把血管壁弄坏了，再加上一下子血压冲高就把脑血管撑破了。卢军锋强调脑出血来得特别快，死的几率很大，还会导致瘫痪、说不出话或者脑子不清楚这些毛病，给家里和社会都带来很大负担。以前大家总以为这病是老年人才得的，现在其实很多年轻人也开始中招。医生说那些特别胖、血压高又从来不正规治疗的青中年男人风险最大。这和现在的年轻人工作累、不按时睡觉、吃得乱七八糟还有不爱测健康指标有很大关系。另外冬天也是个容易出问题的时候。天冷了身体会兴奋起来，血管容易收缩变硬，血压突然就上去了。本来血管壁就不好的人最扛不住这种波动。再加上低温让血变得更稠了，血管壁的弹性也差了。要想预防脑出血，专家给大家提了几点建议：第一得好好控制慢性指标，高血压的药必须天天按时吃，不能瞎停。家里最好备个血压计经常量一下，还得关注血糖和血脂。第二就是把坏习惯全戒了，抽烟喝酒都不行。第三要把日子过得健康点，少吃盐少油糖多吃菜蔬果减肥点。第四要学点急救知识。如果突然头疼得特别厉害像炸开一样，或者半边身体动不了、说话不清楚、看东西模糊、想吐还晕过去的时候，必须马上叫救护车送医院。高先生这个事儿不是偶然的，它说明现在有些年轻人根本没把自己的病当回事儿。健康不是一下子就能搞好的事儿，生病治病还不如防病划算。大家得一起努力多学知识，让大家都明白怎么管理好自己的身体。只有自己掌握了健康的主动权才能少生病少受罪。