连城县目前持续高温，大伙赶紧把这份防暑指南给收藏起来。短短22日10时至23日10时，全县15个乡镇有20个站点最高气温突破37℃，塘前乡还以40.9℃拿到了第一名。这次温度高得连气象局都发了红色警报。接下来几天，副热带高压控制天气舞台，7月4日到7月6日全县晴到多云，虽然会偶尔下点雨或者雷阵雨，但是高温不会减弱。预计最高气温还是36到38℃，有些地方可能会冲到39℃。接下来这几天要注意给户外作业的人员做好防护措施，尽量避开11点到15点这个时间段作业。要是在户外工作的话，记得戴上遮阳帽、穿上透气长袖，还要随身带着含盐饮品。 果树和农作物也容易中暑，高温可能会导致叶片萎蔫或者花果脱落。这个时候可以小水勤浇，给作物搭遮阳网或者覆盖稻草来降低温度和蒸腾作用。 家里和出行也得注意防暑啊。饮食方面多喝汤少放盐，多吃蔬菜少吃荤腥，多吃酸味食物少甜腻东西。生活上每天喝1500毫升的水，用扇子扇风比吹空调更健康。还有出行的时候别直接晒太阳，涂点SPF30+的防晒霜戴上宽檐帽防紫外线UVA/UVB的话就好很多了。上午10点前下午4点后散步是最适合的时间点。 要是出现头晕、恶心、大量出汗或者脉搏加快的情况，立马停下来休息一下到阴凉处吹风喝点含盐饮料。如果有意识模糊、抽搐或者呼吸急促的话就赶紧拨打120电话求救。 连城县气象局还发布了高温黄色预警信号呢，外出的时候记得戴上帽子打伞还要勤喝水。老人小孩还有慢性病患者尽量别在中午前后出门。开车前检查一下轮胎气压防止爆胎引发事故家里备点藿香正气水十滴水风油精存放好就行。 这波高温天气没有要结束的意思啊大家可要注意防暑降温没什么小事呢！