南昌第五医院甲状腺科的江辉医生特意科普了一下，很多人觉得吃盐多了就会得甲亢，这其实有点想当然了。大家天天都要吃饭，口味重的人盐吃进去的量更是不少。有人就觉得只要多喝水就能冲走这些盐分，把这问题解决了。可事实上，盐吃多了对身体的危害可不小，那咱们就来聊聊这个事儿。甲亢到底是个啥？这病专业点叫甲状腺功能亢进症，意思就是甲状腺分泌的激素太多了，让身体代谢速度变快，人就显得特别亢奋。女性比男性更容易得这病，排在糖尿病之后排第二。甲亢的表现有哪些呢？最明显的就是脖子变粗了，大家也都管它叫“大脖子病”。虽然大部分人都会肿大，但也有极少数人脖子看起来没什么变化。眼睛也容易出问题，眼球可能会突出得厉害，看起来很吓人，还会流泪、眼睛肿、怕光。要是突得太厉害眼睛闭不上，角膜就容易充血溃烂，严重的话还可能会瞎掉。精神方面呢，刚开始病人会变得容易发火、睡不着觉、心里慌慌的；严重的时候甚至会出现幻觉。吃的方面也挺怪的，明明吃了不少饭却总觉得饿，体重反而掉了；还经常拉肚子。心血管这块儿也会有心跳快、喘气费劲的情况。那甲亢到底是怎么来的？有人传说是因为家里有盐吃多了导致的。先说个结论吧：虽然过量碘摄入确实会引发甲亢，但真正因为吃加碘盐得这病的人并不多。主要原因包括遗传因素——家里有这病的长辈的话风险就会大些；自身免疫系统出了问题——感冒肺炎啥的都可能诱发它；内分泌失调——特别是女同志在怀孕期间发病率更高；还有就是累得不行的时候也容易犯。至于碘的问题嘛，海鲜吃得太多或者沿海居民确实容易出现暂时的甲亢症状。不过咱们现在的盐里都加了碘，虽然增加了风险的可能性，但目前也没有铁证说是因为吃盐多直接导致了甲亢。得了这病怎么办？首先要管住嘴，含碘的东西像海带、紫菜这些都别碰；刺激性的东西也别吃辣的蒜的也少碰。营养方面因为代谢快消耗大，要多吃点米饭面条这类的主食；维生素B和C也得补够；蛋白质也不能少喝点牛奶吃点肉。容易感染也是个问题所以要注意别着凉感冒；特别是女性这时候就别怀孕了。生活习惯上要尽量心情好别给自己太大压力；熬夜肯定不行运动也得悠着点最好别跑马拉松或者爬山；如果症状严重就躺在床上休息别折腾眼睛出去戴个墨镜防刺眼。