今天11月2日，广州奥体中心迎来了一场跳水比赛。全红婵和王伟莹在这个场合表现出色，最终领先对手12分夺冠。这次比赛对全红婵来说特别不容易，因为她是在休整数月后才重返赛场的。伤病、减重、动作调整，还有网络质疑都让她感到压力很大。她只想好好地把每一跳完成，不给自己太多负担。 这个过程中全红婵提到2025年的体重问题，她一度被体重卡住了。每天只吃一顿饭，饿到胃抽筋，体重却还是停在49.5公斤。这个数字比里约奥运前重了整整4公斤。她不敢穿短裙，也不敢照镜子，连上秤都觉得是上刑场一样。虽然大家都说她胖了，但她已经饿到眼前发黑，感觉再瘦不下去就要没命了。 回想起18岁生日那天，全红婵心里五味杂陈。爷爷学会了普通话，是因为每天门口的记者太多；老家的门槛被踩得发亮，也是因为镜头太多。那天晚上她独自打游戏、早睡，第二天对着手机里的祝福发呆。她更希望那些骂她的人闭嘴而不是祝福自己。 全红婵还提到朋友之间的疏离感。以前她们十指相扣去食堂吃饭，现在同住在一个小区却要绕路走。朋友告诉她别靠太近以免一起被骂。全红婵点头又摇头表示理解朋友们的顾虑也怕他们真的远离。 全红婵在日记里写过这样一段话：“赢了是侥幸，输了是常态。”成人世界没有天才光环笼罩在她头上。她一度觉得输是因为自己不够努力赢了却又觉得别人跳得更好。面对舆论追问时她攥紧话筒请求大家别骂她和家人、朋友。 这个话题回到2025年11月2日比赛现场陈艺文给全红婵抹了奶油到鼻尖上还有陈芋汐和王宗源把蛋糕捧成小山大家合唱生日快乐歌曲像一群不肯长大的孩子没有注意到全红婵许愿时紧攥的掌心已经渗汗。 今天3月29日凌晨全红婵在微博、小红书、抖音同时更新动态配文只有一句19岁谢谢你们。 这个时候距离2025年3米跳台高度有一个很难逾越的坎焦虑把夜晚撕成碎片噩梦常梦见自己站在3米跳台脚下一滑身体在空中解体醒来时训练服被冷汗浸透队医说这是神经性厌食伴随应激障碍需要暂时离开跳台全红婵在日记里写：“我告诉教练我想走不是逃避是求救。” 对于未来的打算全红婵摊手表示当下做什么就做什么未来太远先睡个觉再说她说自己想过做教练、去读书甚至回老家开小卖部但都不确定只能一步步来19岁生日这天给自己列了三件小事早睡、训练、吃两顿饭至于跳台她说如果哪天我不再害怕体重秤和舆论也许会回去但现在让我先做回普通人吧。 回顾19岁全红婵的成长历程可以说她经历了很多从跳台到成人世界里各种挑战让她感到压力巨大但也给她带来了成长和经验这样的经历对她来说既是一种考验也是一种机会希望她能勇敢面对并继续前行。 最后还想提一下的是这次比赛给她带来了很大压力但也让她更加坚定信念相信自己可以克服困难完成目标这种坚持和勇气是值得大家学习和钦佩的相信未来会给她带来更多精彩表现也期待看到更多优秀运动员在赛场上展示自己实力展现青春活力和拼搏精神为我们带来更多精彩瞬间！