香港脚这种病，其实就是足癣，七成成年人都难逃一劫，尤其是青壮年男性。夏天加重、冬天缓解是常事，有些人甚至全年都被折磨。要注意，脚气可不是脚气病，前者是真菌感染，后者是维生素B1缺乏。医学上把脚气分成了水泡型、糜烂型和角化型三种。水泡型主要表现为趾间、足缘和足底突然出现小水泡，痒到让人难以忍受。糜烂型则是脚趾缝先发红、发白，然后溃烂渗液。角化型则是足跖和足跟皮肤像硬皮革一样，脱屑严重。 选择药物时，先分清类别。唑类药物比如达克宁和美克，需要至少连续用4周；丙烯胺类药物比如兰美抒和布替萘芬，通常需要用2周。吗啉类药物阿莫罗芬外用方便；吡咯酮类药物环吡酮胺渗透力强；硫脲类药物特拉萘酯对厚角质层特别有效。还有一些辅助类药物比如足光散等可以去角质杀菌。不管用什么药，一定要坚持按疗程不间断地使用。 用药时要注意两个误区：第一是不痒就停药，第二是乱用激素快速止痒。因为真菌还在暗处繁殖，随意停药会让病情反复甚至产生耐药性；而激素类药物只能暂时缓解红肿瘙痒，对真菌毫无作用反而会削弱皮肤屏障。 操作起来很简单：先把双脚用温水洗净擦干，再用棉签蘸取复方间苯二酚洗剂点涂患处直到干燥。然后撒上复方锌硼散形成保护层。为了切断传染来源，还可以在鞋内也撒一层药粉。 生活细节也很重要：夏天尽量穿凉鞋让脚趾呼吸；必须穿鞋时选择透气低帮款式；袜子天天换、鞋子轮流晒；雨天备雨鞋或办公室备鞋；浴盆、擦脚巾和拖鞋全家人分开使用。 痒的时候别乱挠，指甲缝里全是菌。坚持科学分型用药加上严格日常管理才能彻底摆脱脚气问题。