现在聊点寿命这个事。很多人说寿命看绝经年龄，其实这说法太不靠谱，决定寿命的因素太多了，绝经只是个小方面。按世界卫生组织还有国内外各种权威指南说的，女性正常绝经年龄一般在45到55岁之间，咱们中国女性平均是49.5岁左右。 要是40岁前就没例假了，这叫卵巢早衰。说白了就是卵巢功能早衰了，会闭经，激素水平也会异常，像促卵泡激素要是大于40 IU/L，雌激素低得只剩50到70 pmol/L，那你就是卵巢早衰了。这病不一定是天生的遗传，坏习惯、环境、医疗、免疫力啥的都可能导致。 好在卵巢早衰也不是说就完全没救了。很多女性查出来的是短暂的功能丧失，有的还能恢复。大家注意观察自己身体，如果总觉得脸热、脾气躁、出汗这些低雌激素的症状，赶紧去医院检查一下。 不过除了太早绝经，也别觉得越晚越好。55岁以后还不来月经也不是好事。研究说晚绝经会让人老得快，而且雌激素分泌时间太长，容易长乳腺癌或者子宫内膜癌。 所以说要想活得久，平时得管好自己的身体。心情要好，别给自己太大压力，多运动运动。那些补充雌激素的保健品和药也不能乱吃。还有定期体检也很重要。