糖尿病神经病变这个病，大家都说难治，其实就是没养对。俗话说三分治七分养，饮食这块非常重要。哪怕药再难吃都能咽下去，只要一说忌口就开始犯愁了。今天我就给大伙儿讲讲，哪些东西最伤经络，再馋也得忍着。 先说坚果，看着营养好，吃多了可不好。很多人觉得每天一把没问题，这就错了。坚果里油脂太多，吃多了容易生痰生湿，痰湿一堵在血管里，血液就变得黏稠，送不到手脚末端去滋养神经。而且那些油炸、加糖加辣的加工坚果更是雪上加霜。所以啊，坚果再香也只能每天尝几颗解解馋。 再说说辛辣刺激的东西。有些人无辣不欢，觉得火锅麻辣烫少吃点没关系。这其实就像在干柴上浇汽油。辛辣之物最耗阴伤血，糖尿病人本来就阴虚燥热，再吃辣身体里的阴液就更亏了。阴液亏了筋脉没养分，神经就像干枯的树枝一样又硬又脆。 最后是寒凉生冷的食物。有些人为了贪凉一年四季都吃冷的。但寒邪会让气血凝滞收缩，本来血管神经就脆弱再受寒堵得更厉害。所以咱们得把这些坏毛病都改了：戒掉坚果零嘴、戒掉辛辣刺激的、戒掉寒凉生冷的。这样配合医生的治疗就能把气血疏通了。