这次41岁的张雪峰因心源性猝死于苏州去世，把很多人都给惊呆了。他生前说过要“下辈子还来”，这话现在听来，可真叫人心酸。3月24日这一天，对考研的学生和职场人来说简直是“至暗时刻”。大家都记得张雪峰在直播间里那股子精神劲儿，现在想想他再也回不来了，这事儿太让人难受了。“人生真好玩，下辈子还来。”当时听着是种豁达，现在跟“41岁”、“猝死”联系在一起，只觉得悲凉。大家都把这辈子活得特别卖力，可没想到这剧本在高潮的时候就停了。中年人为了养家糊口、为了事业拼命熬夜、应酬，身体早就透支了。张雪峰走了，给所有中年人敲响了警钟。41岁正是最不容易的时候，上有老下有小。我们总觉得年轻就是资本，不休息也没事，张雪峰却用生命告诉我们命运不会轻易手下留情。心源性猝死从来不是突然发生的，都是长期劳累、高压堆积出来的结果。身体在那之前其实发过好多求救信号，只是我们没当回事。 下面有3个身体发出的信号千万别忽视。胸痛可不是简单的“累着了”，它很可能是心脏发出的SOS求救信号。如果胸痛起来感觉像石头压着胸口甚至有濒死感，赶紧停止手头的工作平躺下来并拨打120。呼吸困难也不一定是“喘不上气”，可能是心脏在求救。特别是像张雪峰这种工作强度大的人，突然觉得气短往往被忽视了。头晕和晕厥更是大脑缺氧的最后警告，千万别以为只是没睡好或者低血糖。 如果出现上述症状请立刻就医！转发这篇文章能救命！这辈子先把自己照顾好才是最重要的事。工作没了可以再找钱少了可以再赚但命只有一条。张雪峰老师一路走好！感谢您给我们的指点迷津关于生死和健康我们会永远记住您的话：这辈子先活得久一点再谈下辈子吧！