春天的天气总是变幻莫测，让人防不胜防。因为温暖的风和寒冷的空气来回拉锯，这个时候最容易感冒。很多人打喷嚏的时候习惯性用手捂住嘴巴，以为这样就把飞沫给堵住了，其实这就像给病毒一把通行证，让它从鼻腔跑到了手掌，再随着你接触门把手、鼠标或者电梯按钮的时候一路散播出去，让周围的同事和家人都难逃一劫。要知道，某些病毒在坚硬的表面可以存活5小时之久，简直就是在给我们埋下了一颗隐形的地雷。 所以啊，咱们还是得讲究点喷嚏礼仪才行。把身体的反应放在心上的话，完全可以把病毒传播的危险系数拉低不少。首先得准备一张干净没香味的纸巾把口鼻都遮严实了。打完喷嚏马上团成一团扔进垃圾桶里，整个过程手都不需要碰任何东西。要是手边刚好没纸，也别急着用手去接“子弹”，把手肘弯起来内侧挡住鼻子就好，这可比手指干净多了。打完记得用肥皂和流动水把手肘洗干净或者用含酒精的洗手液搓到干爽为止。 还有一点千万要注意：千万别强行憋喷嚏！这样不仅让耳朵难受，还会把细菌重新送回喉咙里去。科学家早就提醒过大家：流感季节里强行压制喷嚏等于把病毒又“吃”回嘴里了。细菌会通过握手、按键还有乘电梯等各种途径四处扩散。要是你觉得自己感冒了或者正处在传染病高发期，请自觉背对着人群再打喷嚏，别让飞沫在空中乱飞。 最后给大家总结一下：纸巾掩鼻最靠谱；手肘替代也聪明；绝不憋喷守礼貌；1.5米之外再放松。把这句话记在心里吧。从今往后每一次打喷嚏都是身体在帮我们扫地——只要姿势正确，病菌就根本飞不出你的“防疫圈”。