2027年4月1日那天，大连学校体育界迎来了新变化。为了让学生每天能有2小时的运动时间，大连市教育在甘井子区松江路小学召开了现场会，鞠振伟局长也到了现场讲话。这次现场会不光是给大家看资料，还有一堂生动的体育课展示。操场上，幼儿园的孩子踩着平衡车金鸡独立，小学生在跳马、翻跟头上动作娴熟，独轮车队更是让人大开眼界，几百名学生一起表演结合传统文化的大课间操，场面真的让人震撼。家长们在现场都直感叹：“这才是真正的健康第一。”为了落实每天2小时的运动时间，学校想出了办法：把时间分散到“零点体育”、体育课、大课间活动、体育活动课、午间户外自主活动和课后体育服务这六个时段里。所谓“零点体育”，就是利用早上到校后的时间组织晨练。学校还规定了严禁挤占体育课的时间，让孩子们在阳光下跑起来。不光是时间够，还得玩出效果。新的举措要求2小时里至少有1小时得是中等强度以上的锻炼。学校还准备建立运动负荷监测机制，看看大家有没有真出汗。为了让课程更有层次，小学以游戏为主，初中多样化一点，高中就专门学几项技能。跳绳、韵律操和跑步这三项被列为每天的规定动作。每个人都有机会站在赛场上。学校打算搞“学期综合赛”、“月月单项赛”，还有周周微比赛。每年春秋两季都要办运动会或体育节。哪怕是普通学生也能在适合自己的项目里找到成就感。针对上肢力量弱、耐力不足等问题，到2027年底前，全市中小学都会配上单杠等设施。还要构建体质健康全链条管理机制，精准找到每个孩子的短板。这次出台的“连十条”从十个维度部署了工作，把学校体育工作从保时间转向了保质量、保效果。在师资建设方面，大课间、体质监测等工作都算工作量，给体育教师同样的待遇。这个新举措让孩子课间真的还给了孩子，体育课也不温柔了，校园生活因为运动而充满活力。大连的中小学生在每天2小时的运动中收获了强健体魄和坚韧品格。记者马巍采访了这个过程并做了报道。