长沙传来消息，随着生活水平变好，大家对怎么养娃、护娃消化系统更上心了。湖南省卫生健康委员会组织的一场“时令节气与健康湖南·立春篇”新闻发布会上，全国人大代表张涤教授给大伙出了详细招数。他是湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心的医生，讲起中医怎么治儿童积食，头头是道。 张涤说积食就是胃里没消化的食物堵在那，多半是吃坏了或者脾胃还没长好。最明显就是嘴里一股酸臭味、肚子胀、不想吃东西、拉的粑粑又干又臭，夜里睡觉也不踏实。要是不及时管，孩子发育都受影响。这时候正好是立春，阳气刚上来，人代谢快了点，但胃可能还没适应。 他给推荐了两个方子：一个叫“山楂麦芽饮”，用山楂帮忙消食行气，麦芽对付米面积食；另一个是“白萝卜汤”，靠白萝卜清热利水、行气导滞。不过得看孩子体质来吃，别吃太多。 除了食疗，张涤还教了三种推拿手法：第一种是“摩腹法”，把手搓热顺着肚脐顺时针转着圈揉3到5分钟，能帮肠子动起来排气；第二种是“捏脊法”，让孩子趴着，大人捏住脊柱两侧的肉从屁股往脖子捏上去；第三种是按揉穴位，重点是中脘、脾俞和足三里这些能健脾和胃的地方。 这些手法融合了中医经络的道理，通过按揉皮肤来调理内里，既方便又管用。这次活动把治病和节气养生合在一起，正好反映了湖南在搞“健康湖南”建设时，想把老祖宗的好东西用起来。 专家这么一讲，不光是教家长怎么治积食，更是展示了中医在看孩子病上有多深的底子。把节气养生的老智慧跟现代健康管理结合起来，是地方落实“健康中国”战略的新招儿。以后这样的活动还会有更多，把科学的中医知识送到每家每户，让老宝贝更好地保护咱们现在的娃。