《女性更年期健康手册》

李静把2026年3月定为新书《看不见的更年期》的首发日，湖南文艺出版社和灯塔ALight联手策划了这次出版。定价65.00元，读者将在这本32开平装书中见到关于女性的成长故事。李静作为首位公开讲述经历的知名媒体人，通过书中多位女性的真实经验，把这些被忽视的身心信号摊开在阳光下。从身体到情绪的应对方案，作者希望这本书能帮助读者真正看见更年期。随书附赠的《女性更年期健康手册》提供了自我觉察到就诊养护的一站式建议，《TheTiming》的合作让这本书不仅是“幸存者报告”，更是跨越年龄的身心关怀指南。ISBN 978-7-5726-2854-2记录了这段文字。这本书提醒大家去倾听女性身体发出的语言，那些默默承受的潮起潮落被献给了所有正在经历、即将经历以及曾走过的人。翻开这本书可以助你尽早重启第二人生。无论你是20岁、30岁还是50岁，了解身体节律是伴随一生的事。真正的女性力量在于退潮后依然知道自己是谁。