2025年的6月7日，高考这出大戏总算拉开了序幕。接下来的几天里，从华北一直到华南，包括山东、河南在内的好些地方都被高温给包圆了。那山东、河南一带简直热得离谱，最高温直逼40℃。这温度不仅高，还把河北南部、山西西南部、关中地区以及苏皖北部这些地方给席卷进去了。南方的感觉也不好受，特别是华南那边，湿度一大，整个人都像在蒸笼里待着一样。 要是突然中暑了千万别慌，赶紧跟老师打声招呼。第一步先把人从高温环境里拽出来，带到阴凉通风的地方歇歇。然后别忘了给身体补水，喝点淡盐水或者那种带点盐分的饮料能管用不少。要是觉得还是难受，就在额头上敷上冰水或者冰袋，再把手脚这些大动脉的位置也给敷上，降温效果特别好。要是情况严重到昏迷了或者抽搐了，那可就得赶紧送医院了。 这边北边在晒大太阳，南边那边可就开始下暴雨了。湖北、安徽、江浙沪、江西、湖南、贵州这些地方都可能被暴雨给砸中。考生和家长可得盯着天气预报看，出门赶考前越早动身越好。遇到下雨得带上伞或者雨衣，把准考证什么的都塞进水具袋里收好。路上要是碰到积水千万别硬冲过去，该绕路就绕路；实在不行找警察叔叔帮忙也行。打雷刮风下冰雹的时候赶紧往结实的屋子里钻去躲躲吧。 就算准备得再周全，考场上也难免会出岔子：紧张得不行、拉肚子了、晕车晕得想吐、把身份证忘家里了、甚至走错了考场......遇到这些糟心事别慌张。过度紧张可以试着揉揉内关穴和神门穴，每个穴位按个3分钟就能安心不少；或者试试“316”呼吸法——吸3秒气憋住1秒再呼6秒气；要是心跳还在扑通扑通跳个不停的话可以拍拍肩膀（就是所谓的“蝴蝶拍”）。要是肚子还是疼得不行就赶快跟监考老师说一声去看看大夫。 一到考试拉肚子多半是肠易激综合征闹的；肚子疼得厉害的话赶紧吃点蒙脱石散；要是便秘了早上起来先喝一杯蜂蜜水再揉揉肚子；胃疼了就吃点铝碳酸镁咀嚼片。所有这些药都得提前去医务室问过大夫才行。 晕车的话可以提前吃点晕车药；坐车前别吃得太饱也别饿着肚子；上车尽量坐前排靠窗的位置记得开窗透透气别玩手机看书。 要是走错了考场就立马找监考老师问个路再狂奔过去；要是堵车了拿着准考证找警察叔叔帮忙开道；忘带身份证了记得看省里面的通知规定——有的地方让先考试后面再补交；最重要的是开考15分钟后就不许再进考场啦。 忘带笔或者橡皮了可以到附近文具店买一份或者跟别的考生借一份；实在不行叫家里人送一趟也行；考试中途文具坏了千万别乱动位子要叫监考老师来处理。 最后祝所有考生们都能顺顺利利的取得好成绩！