咱们学校青岛北仲路第二小学要开始上一节特别有意思的课了。这个系列叫“花开有时•衔接有度”，这次是第五讲。心理准备好了，咱们就能好好面对上学，养成积极的心态和行为。亲爱的小朋友们，恭喜你们马上要成为小学生了！老师给大家准备了好多上学小技巧，跟爸爸妈妈一起看看吧。Part 01是关于心理健康的小贴士。进小学后，你会认识很多新朋友，多和他们沟通交流，遇到问题可以问问老师或同学，别人有困难也能主动帮忙。还有作息习惯要改改，早睡早起是第一步。自己的事情自己做，比如收拾书包、穿衣服、喝水这些都要学会。别慌张，学校公众号里有很多有趣的信息，也可以翻翻故事书，提前想一些应对办法。Part 02是情绪释放小游戏。“你说我来做”，把家长眼睛蒙上转圈，你指挥他把鼻子贴准位置就赢了。还有“比比谁的眼力好”，用弹珠往瓶子里扔，看谁一分钟内扔得多。最后是“大西瓜、小西瓜”，家长说大西瓜你做小西瓜的手势，反过来说也一样。两次游戏后换角色继续玩。Part 03学长学姐们分享了他们的经验和故事。张鑫一学姐教了一个手势舞叫《一年级我们上学啦》，傅轩睿哥哥也给大家讲了他刚上小学时的经历和小故事《我喜欢上学》。 这些小攻略能帮咱们更好地适应小学生活。自信从容地上学才是最重要的事。咱们一起用心陪伴孩子们迈好踏进小学的第一步吧。撰稿李红梅审核徐磊。