拔牙后别太心急就把烟给抽上！尤其是头七天，这时候吸烟特别危险，还得看清楚怎么正确护理才好。拔牙是牙科很常见的小手术，伤口要顺利长好，口腔才能健康。很多烟民拔完牙心里就犯嘀咕：“到底能不能抽烟啊？”其实答案很清楚——刚拔完牙绝对不推荐抽烟，得等伤口差不多长好了再慢慢恢复。这是因为吸烟对伤口的恢复有很多坏处，甚至可能惹出严重的毛病，了解这些危害和正确的护理方法非常重要。 首先来看看吸烟有啥大危害。第一点，吸烟容易导致血凝块掉下来，引发干槽症。拔牙后口腔里会形成血凝块，它是伤口愈合的基础，能保护骨头、防止感染还能帮肉芽组织长出来。可一旦抽烟，产生的负压会把口腔里的东西吸出来，血凝块很容易就被吸掉了，牙槽骨就露在外面了。这种情况就叫干槽症，疼起来特别要命，甚至能从耳朵那边一直疼到头。疼得厉害不说，还会把本来一周左右能长好的时间拖得更久，甚至还得去医院再看一次。 第二点是减少伤口的血液供应。香烟里的尼古丁会让血管收缩，周围的血流就少了。血流少了意味着氧气和营养送不过去，肉芽和骨头长得就慢。本来可能一周差不多能好的伤口现在可能要更久。 第三点是感染的风险变高。烟雾里的焦油、一氧化碳这些坏东西会污染伤口，把防线给破坏了。同时吸烟还会压制口腔里的好细菌，让坏细菌更容易繁殖。这样一来感染的几率就大多了。如果伤口感染了就会红肿、流脓，甚至变成更厉害的炎症。 那么到底过了多久才能抽烟呢？临床上建议至少要等7到10天。具体得看伤口长什么样。如果拔的是松动的乳牙或者单根牙这种小手术，加上你恢复得也快，七天后可以试试少量抽几口；如果是智齿或者多根牙这种大手术，或者伤口长得慢，就得多等几天到10到14天甚至更长时间。等血凝块稳稳当当的了再慢慢开始恢复抽烟习惯。 恢复抽烟的时候也要注意别用力吸或者猛抽，动作尽量轻一点。频率也别太高慢慢来吧；最好挑过滤效果好的烟来抽减少伤害。要是抽完了感觉疼或者肿得厉害就得赶紧停手赶紧去看医生。 除了抽烟的事儿还有别的护理措施也得跟上。24小时之内先别刷牙漱口；24小时后漱口也得慢慢来别太猛别用吸管喝水什么的；别舔也别用手指碰；吃东西尽量软点温凉点用没拔牙的那边嚼。 清洁方面可以用淡盐水或者漱口水轻轻洗一下但避开创口别刷到它；注意多休息别剧烈运动少出血风险。 饮食上就吃点粥面条蒸蛋这些软的好消化的东西；别吃辣的别喝酒喝咖啡；睡好觉不熬夜对恢复有帮助。 最后得盯着伤口看有没有一直出血或者高烧剧痛这些情况出现了赶紧去医院找大夫看看怎么处理。