嗨，大家好，我是猫。关于把你给向上驱动的方式呢，我还是得唠唠。 单纯靠恐惧走出去的人呢，估计走不远。你还得得学点热爱驱动的模式。这两种驱动方法呢，你能合理给调动起来，还能自如给切换一下，这样啊，既有那种短期的爆发力，还有很强的可持续性。但是啊，光靠恐惧走下去的人呢，压力就在你身上扎根了，很容易成瘾，身体就处于应激状态。追目标、争输赢，全是因为别人比较，而不是为了自己真的喜欢或者是自己要做的事。 这种状态很容易让人短期爆发很强的战斗力，但是长期下去的话呢，就会大量消耗你的心力和创造力。你想想，压力可是一种特权啊，不是每个人都能承受住这种生活模式的。所以呢，很多人达成目标后啊，很容易就陷入摆烂状态，直到下一个恐惧再过来把你拽走。要是习惯了靠压力和恐惧来驱动自己的话呢，内核就不够稳定了。有时候你怀疑自己为什么要做这件事，又会间歇性地努力一阵子。一旦超过了你的心理承受阈值啊，大脑就扛不住了，干脆给关机了，注意力根本集中不了。 要么硬顶上去之后就停了，要么干脆就听之任之，什么也不想做了。确实在生存模式下反弹的力量很大，但问题是你要把注意力放在过程上。既然开始了就别老回头看别人有没有追上来。这样焦虑的情绪会一直压着你、压榨你的创造力和注意力。注意力能决定你对这件事投入的热情和能量。所以呢，目标达成后不知所措或者停滞不前也是正常现象。这个时候你得转变一下状态了。外面其实没有人困住你啊，都是你自己心里住着的假想敌。 不论是别人比你强还是给你树立了什么参照物都是你的意识在驱动自己、鞭策自己。恐惧其实是为了让你改变现状、追求更好的生活状态。注意啊这可不是让你歌颂压力成瘾行为，只是本能视角来看一下恐惧作为一种驱动力它怎么用而已。 如果你意识到自己感受到恶意羞辱才会有动力去做什么事的时候呢说明你比别人更有感知力和生命力。 但不是让你盯着压力看而是回到相信自己、相信自己能驾驭这份压力真正打破对恐惧的反应沉浸在当下享受每一个瞬间。这样你的前额叶才会好好工作身心舒适状态下做决策更明智创意也会更流畅还能感受到正反馈。 为什么有些人看起来赚钱很简单就是因为他落脚在了过程上而不是结果上专注在解决问题中获得乐趣过程中就能得到正反馈正反馈滋养下创造动能很强热爱就会出来进入心流状态享受做事本身就是顶级认知。 如果你感觉现在的生活状态不可持续目标感没了一定是还没做好转化恐惧能让你开始但真正长期坚持下去需要那种坚定感坚信自己能突破战胜恐惧变成热爱然后你的人生才会变得更好End.