清明节的时候最好别上山，原因呢，有五类人身体根本受不了这个“冷”和“哀”。

清明节的时候最好别上山，原因呢，有五类人身体根本受不了这个“冷”和“哀”。第一类是小孩子，免疫力低，又怕感冒发烧，在墓园里玩打闹根本不庄重。第二类是孕妇和生理期的女性，情绪波动大，身体也很脆弱。第三类是重病患者，体力和抵抗力都不行，很难坚持到扫墓的地方。第四类是情绪敏感的人，过度悲伤会伤身体。第五类是路途遥远还有公务缠身的人，因为祭祖不是要比谁能到得快。有两类人要特别注意，就是家族主事人和长辈，还有成年子女。家族主事人和长辈要把故事讲下去，传承下去，让晚辈听着入神。成年子女要把养育之恩现场回应一下，给父母扫墓、摆祭品、鞠躬这些都很重要。其实很多老规矩并不是封建迷信，而是保护身体和维护庄重的智慧。这个清明节希望每一座坟头都有人到过，每一个漂泊的心都能回家。