河南郑州大学第一附属医院的妇科医生贾佳最近接诊了一位19岁的女学生，她因为在宿舍上铺跳下来引发了黄体破裂，腹腔里积了1000毫升的血，情况特别严重。医生说，女性在月经前黄体比较脆弱，跳这种剧烈运动很容易伤到。这次事件给大家提了个醒，大家别觉得月经前随便动动没事，最好别搞剧烈的跳跃或者高强度健身。 贾佳医生还讲，月经前的身体激素水平变化大，卵巢和子宫对外界冲击的抵抗力本来就弱。这个时候如果去跳绳、跑步或者做其他费劲的动作，搞不好就会腹痛出血。所以建议大家平时适当散散步、做做瑜伽就行了，没必要非得在这时候折腾自己。 家长和老师们也应该多给孩子讲讲这些生理知识，让他们明白自己的身体在不同时期会有什么变化。大家千万别等到真出了事才后悔，平时就多注意点保护自己。希望每个女孩都能在健康的前提下好好享受运动带来的快乐。