别把人生过得太纠结，谁也没义务非要把日子过成教科书里那样，大多数的争吵，说到底都是因为沟通出了岔子。当两个人心里的距离拉远了，为了让对方听见，嗓门自然就大了。嗓门越大，火气越旺，心就离得更远，这就陷入了一个死循环。 在这个过程里，我们总是下意识地防备别人否定自己，渴望得到认可。一旦吵起来，为了迅速压倒对方，大家往往会从人品上攻击别人。这时候谁还管什么对错？变成了一场人格保卫战。大家都被情绪牵着鼻子走，在那里争一口气。 其实真正的敌人不是对面的人，而是藏在自己身体里的那些坏情绪。一旦被它控制住，心魔就会跑出来捣乱。许多后悔一辈子的冲动行为，往往就是这么来的。 被气到的时候，别急着马上回击，先在心里默默数到10。千万别觉得吵架能赢，这其实是拿别人的错误惩罚自己。谁输得惨还不一定呢。 千万得饶人处且饶人，不要动不动就出口伤人。争执的时候只围绕事情本身谈，别轻易上升到人身攻击的低级层面。每一个让你痛苦的人，其实都是在帮你变强。 那些总是爱骂人的人，最好不要搭理他们。挥挥手祝他们好运就行。这个社会戾气太重了，如果你遇到愿意包容你的人，请淡定一点。她不是不会吵，而是不想把自己降到发怒者的那个姿态。 我们要学会站在别人的角度去看问题。两个人在生气的时候心的距离很远；而在相恋的时候却很近。就连眼神都能传递心意。 这个世界本身没啥大事儿，庸人自扰罢了。关于沟通的道理网上有文章说得特别好：生气时心远了就得喊；而相爱的时候轻声细语就足够了。所以啊，远离那些胡搅蛮缠的人吧！