各位听我说，今年呼吸道感染这事儿闹腾得挺凶，咱们中国疾病预防控制中心最近刚把监测报告发出来了。现在看来，引发急性呼吸道病的大多还是以前见过的老病毒，没查出什么没见过的新玩意儿。你猜怎么着？流感的势头已经有点回落了，反倒是鼻病毒、呼吸道合胞病毒这些病原体还挺活跃，在不同地区和年龄段里都还挺能折腾。 特别是鼻病毒，这种常年流行的东西最近在临床病例里特别常见。它是1956年第一次被人类找到的RNA病毒，因为喜欢在鼻腔里复制才得了这个名字。现在知道的血清型就有170多种，传播速度快、潜伏期短（通常也就一两天），而且全年龄段的人都容易被它盯上。它主要靠飞沫和接触来传播，是导致普通感冒和急性鼻炎的头号杀手。 北京大学人民医院呼吸与危重症医学科的专家说了，这种感染本身属于自限性疾病。一般来说患者也就鼻塞、流鼻涕、打喷嚏这一套上呼吸道症状比较重，有些人喉咙可能会有点不舒服、咳嗽或者低热，但全身反应通常不严重。病程也就一周左右的样子，身体免疫系统自己就能把病毒给搞定。 所以对于症状轻的感染者，医生通常也就是观察观察、给点对症支持的药就行，没必要非得吃抗病毒的药。护理方面也很简单，感染期间多休息、多喝水、少吃油腻的东西，屋里的空气也得流通。至于吃药嘛，鼻塞严重可以用含减充血剂的鼻喷剂；咳嗽厉害就喝点止咳药；要是发烧超过了38.5℃，布洛芬或者对乙酰氨基酚这类退烧药倒是可以考虑用一下。 不过有一点要特别注意，吃药一定要听医生的吩咐，千万别乱联着吃或者滥用抗生素。 孩子们感染了鼻病毒情况有点不一样。儿科医生观察发现，小孩子鼻子的症状往往特别明显，而且因为他们的咽鼓管短平、鼻腔黏膜娇嫩加上免疫系统还没发育完全，特别容易并发急性中耳炎或者鼻窦炎。家长要是看到孩子耳朵一直疼、鼻涕变得很脓、脸上感觉胀痛或者老反反复复发烧，那赶紧得带孩子去医院看看。 平时帮孩子缓解症状可以采取一些温和的物理方法：比如用温热的毛巾敷敷鼻子来通气；用生理盐水滴鼻子或者洗洗鼻腔把脏东西清理掉；还得让屋里空气湿度高点。擤鼻涕的时候动作也得轻点儿、注意单侧交替擤，这样能降低病原体跑到耳朵里的风险。 虽说大部分鼻病毒感染最后都能好，但它传播力强还是对公共卫生造成了不小的压力。专家也呼吁大家伙儿在传染病高发的时候还是要做好防护：勤洗手、把口罩戴好、别用手乱摸口鼻眼、保持点距离、家里卫生打扫干净。学校和幼儿园这些集体地方更得加强晨检和通风消毒的工作。 现在咱们国家的呼吸道传染病监测体系运转得挺顺溜，病原体谱也清楚可控。对付鼻病毒这种老对手的关键就在于大家正确认识它、科学护理再加适当的医疗干预。只要大家自己注意点健康管理、把基础防护做好了，就能大大降低得病的风险和负担。医疗卫生机构也会一直盯着监测数据做科普工作，给大伙儿的健康撑起一把保护伞。