如果你觉得朋友坐不住，别光顾着以为是他心情差，说不定是痔疮闹得慌。这个虽然叫“痔”，但跟那个长在直肠边上的东西可是两码事。咱们身体里本来就有个叫“肛垫”的玩意儿，平时就像个软垫子一样把肛门封严实，防止便便漏出来。可要是这个垫子移位了，里面的静脉鼓包了，这病就出来了。根据位置不同，症状也不一样。在齿状线以上的叫内痔，主要是流血和小肉球掉出来；在下面的叫外痔，一般会觉得坠胀、疼还有异物感；要是横跨上下两边的那就是混合痔。 人类之所以容易得这病，还得怪咱们的祖先当年直立行走。因为肛门这个地方血管压力特别大，加上这里也没有那种能阻止血液倒流的阀门（瓣膜），所以当咱们使劲憋气、提重物或者生孩子的时候，血液一淤积就容易变粗，最后变成痔疮。现在这个病挺普遍的，“十人九痔”虽然有点夸张，但成年人里头确实有50%左右都有。以前觉得只有老年人爱得，现在因为很多人爱久坐、蹲坑玩手机、饮食不规律，不少年轻人也被卷进来了。 带手机进厕所超过10分钟痔疮发生率就会变高，建议时间控制在5分钟内。长期便秘会把干燥的粪便硬挤出来，对血管压力太大；一天老窝在椅子上不动超过4个小时风险也很大；老喝酒、吃烤肉那种油腻的东西容易导致大便干结；怀孕、前列腺出问题或者太胖也会让痔疮找上门来。吃辣不一定直接让人得痔疮，主要是辣椒素会刺激已经有问题的地方出血疼痛，而且重油重盐的饮食习惯还会让人便秘。 痔疮虽然看起来不大起眼，严重了照样能惹出大麻烦。老是出血、东西脱出来、肛门痒肿这些都是它的信号。要是不管它可能会贫血、得湿疹甚至坏死。特别是那种长时间流鲜红或者暗红的血还伴随着贫血的情况，一定要赶紧做肠镜检查排除肿瘤的可能。 治这个病并不一定要动刀子，一般先保守治疗看看行不行。每天多喝点水、吃点粗粮、多活动活动；还可以每天用温水泡个澡促进血液循环；拉完屎用湿厕纸擦干净也是很重要的一步。吃药方面口服的有迈之灵和地奥司明能改善血管紧张度，塞的栓剂像太宁栓还有擦的药膏比如马应龙也能缓解症状。 要是保守治不好或者症状特别严重才考虑手术。以前那种缝缝补补的方式挺疼的，现在有了微创手术像硬化剂注射、套扎术、PPH吻合器术或者高频电凝之类的，不仅疼得轻恢复还快。 想要不得痔疮其实很简单每天做几个提肛运动就行。具体做法就是平躺下来用手和脚撑住身体屁股往上抬直到膝盖、肩膀在一条直线上保持5秒钟然后放松下来再重复10到15次这样一个动作。这个动作能锻炼肛门周围的肌肉让血液循环更好一些。 总之有了痔疮别不好意思赶紧去看医生让专业的大夫给你定个个性化的方案才是正理。别怕麻烦好好坚持科学的应对办法就能过上没“痔”烦的日子！