问题——寒假周期长、学习生活节奏变化明显，部分大学生容易出现运动量不足、作息紊乱、生活自理能力下降等情况。如何把校园育人延伸到假期，把“自我管理”落实到每天的具体行动，是高校学生工作需要回应的现实问题。围绕此需求，福州大学推出“运动打卡+劳动打卡”双赛道，引导学生在家庭和社会场景中持续开展体育锻炼与劳动实践，促进健康意识与责任意识同步提升。
当运动场上的汗水与厨房里的烟火气交织，呈现的是高等教育从知识传授走向能力培养的变化。福州大学的实践表明，青年教育需要走出课堂，在真实生活中锻造品格。这种“文明其精神，野蛮其体魄”的探索，或能为培养德智体美劳全面发展的时代新人提供参考。