给孩子量体温时，腋下的汗水一定要擦干，测个5到10分钟才准。正常体温是在36到37.2度之间，超过37.5度才叫低热。孩子发低烧的时候，千万别急着吃药。可以用温水毛巾擦孩子的额头、脖子还有腋下这些有大血管的地方，水温最好在32到34度之间，千万别用酒精擦，小心皮肤吸收酒精中毒。 孩子在这个阶段要多喝水，保持房间通风，温度保持在24到26度，湿度给50%到60%就好。要是体温超过38.5度，或者孩子总是哭个不停、精神不好，就可以按照医生的嘱咐给他吃点退烧药，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。吃了药后要盯着他的体温变化和精神状态看。 给孩子降温时别给穿太多衣服捂汗，那样反而不容易散热。发烧退下来后，孩子容易出汗湿透衣服，一定要及时给他换干的衣服，别让他着凉了。这时候饮食上要清淡点，喝点米粥、面条之类的易消化食物就行。 注意观察孩子的状况很重要，特别是如果体温超过39度而且连续发烧24小时还不退，或者出现抽筋、呼吸困难这些症状的时候，必须马上送医院。哪怕是3个月以下的婴儿稍微有点低热也得赶紧去看医生。 很多家长以为给孩子多盖几层被子捂出汗就好，其实这样只会让体温更高。也别同时给孩子吃好几种退烧药或者阿司匹林来退烧。 总之遇到这种情况别慌张，先弄清楚是低烧还是高烧或者是生理上的变化。护理的核心是看孩子的整体状态怎么样，而不仅仅是盯着那一个体温数值。掌握了这些科学的方法和注意事项就能让你心里有数了。