冬天气温就像过山车一样来回摆动，这让年轻人的心脏血管面临不小的考验。最近医生们注意到，急性心肌梗死这类严重病突然变多了，而且得病的人岁数越来越小，这是个大问题。安徽医科大学第二附属医院心血管内科的主任医师王晓晨在看病的时候发现，以前老年人常得的急性心梗，现在三四十岁的年轻人也时不时会遇到。他说气温一下降或者突然变热变凉，血管就会被反复折腾，好比橡皮筋老被拉拽就会断掉一样，这会让血管壁变薄，很容易出事。 这就好比血压不稳和血管里的斑块破裂了。有个例子特别典型：一个得了高血压、糖尿病的中年男同志，连着夜班没好好休息，大冬天出门受寒，结果心脏病突发。医生把他血管切开一看，是血管里的斑块因为血压波动裂开了，形成的血栓把血管堵死了。幸亏抢救及时才保住命。这说明以前觉得只有老人才会得的大病，现在年轻人也可能摊上。 专家分析了年轻人得病的原因：一是生活节奏太快、压力大、老熬夜、吃不好、还爱抽烟喝酒，这些坏习惯让血管变老得特别快；二是年轻人的血管结构不太一样，一旦里面的斑块破了堵住血管，血液供应突然中断，后果比老年人严重多了，甚至可能直接猝死。 当你觉得胸口闷、心慌或者头晕的时候，得赶紧看看是什么原因。王晓晨教了个简单的办法来判断严重性：看看症状有多难受、能不能忍得住、还有没有别的不舒服。要是感觉不强烈、一会儿就好了、也没别的问题，通常没啥大事儿；要是疼得厉害、站都站不稳、而且难受超过15分钟，那就是非常危险的信号了，必须马上叫救护车。 很多人都有个误区：以为心绞痛只在左边胸口疼。其实心绞痛可能是胸骨后面疼、也可能是肚子疼、脖子疼或者肩膀疼，有时候还会出冷汗、没力气、想吐或者晕倒。别等错了地方才去医院看病。 要保护好心脏健康，专家给大家提了四点建议：第一是自己盯着点血压和心率，记下来给医生看；第二是穿衣服要讲究层次和灵活变化，别一下子太凉一下子太热；第三是吃药不能随便停；第四是发病了千万别开车去医院，一定要打120或者让别人送你去最近的大医院。 心血管病现在已经不只是老年人的事了。提高大家的意识、养成好习惯、学会怎么救命、让医院和社区一起配合起来才是最重要的。只有提前做好准备才能在危机来临时把危险挡在门外。