2026年是不是咱们中国睡眠管理的开始？上海乙十生物医疗科技有限公司搞了个“中国人的睡眠好管家”方案，要给全国人民解决睡眠大难题。3月20号那天，第三届“浦江之夜·睡眠和健康”研讨会在上海国际会议中心开了。这次大会请了好多专家和行业大佬，大伙儿一起聊聊，怎么把以前那种被动治病的模式，变成主动预防、主动管理的路子。会上还把之前搞的“百城万人”睡眠监测公益行动成果给放出来了，顺便启动了一个“睡眠管家进社区”的公益活动。 第十届全国政协常委陈虹以前当过民政部副部长，她在讲话里说了，“吃饱了穿暖了，现在大家都讲究睡好”，这是老百姓对生活的新要求。“睡眠管家”走进社区和家庭，其实就是咱们常说的“服务下沉”。上海市卫生局以前的头儿王龙兴也表示，这事儿符合健康中国战略。中国睡眠研究会的袁向山提到了一个时间点：2025年7月，国家人社部把“睡眠健康管理师”给列进了国家职业分类大典。这一举动说明咱们国家的睡眠事业正式进入了“管家时代”。 空军总医院以前的医疗副院长高和觉得，这个新职业弥补了之前非医疗干预的不足。解放军总医院的陶然教授说，睡眠障碍可能是身体免疫系统出问题的一个信号。中国中医科学院原副院长刘保延也说了，“睡眠管家”模式和中医“治未病”的思想挺像。分众传媒的江南春讲得挺实在，“好睡眠得靠管不靠治”，这背后是大家对健康观念的一大转变。乙十睡眠推出的全案管理服务，填补了睡眠经济从零散产品到整体管理的一个大空缺。 研讨会上正式展示了上海乙十的方案。乙十睡眠总裁陈自立介绍说，这套方案就是“线上看病”和“线下服务”结合起来——线上用互联网医院诊断问题，线下培训了几千个专业的睡眠健康管理师，给用户提供一对一、长周期的跟踪服务。“百城万人”行动的数据显示：自从2025年12月开始启动到现在，一共测了快3000个人的呼吸情况。结果发现有79.8%的人都有中重度的睡眠呼吸紊乱，好多人还同时患有高血压或者糖尿病。 经过这套方案的管理后，大家的健康状况都明显好转了。现场还把“睡眠管家进社区”这个公益活动给启动了。大伙儿一致觉得：随着这个新职业落地、大家的观念变了，2026年应该就是中国睡眠管理的正式开始，能给健康中国战略带来新动力。