新学期刚过，校园里热闹非凡，咱们得特别留意传染病的问题。海南省眼下正处于冬春交替的时节，温度说变就变，学生一多，感染的风险自然也跟着上来。咱们可以参照海南省疾病预防控制中心的建议，还有罗艳医师的分析，来把这个开学季的卫生工作做好。 海南省疾病预防控制中心提到了几种容易在这个时候闹起来的毛病：一是呼吸道类的，像感冒和新冠；二是肠道类的，尤其是诺如病毒，它在咱们海南的活跃期通常是从10月到次年3月；三是蚊子传播的疾病，比如登革热，虽说不是常发的病，但要是有外地游客带着病毒过来，那就麻烦了。 针对这三类问题，学校得从进门开始把关。晨午检可不能只是走个过场，老师得把“一摸二看三问”这套动作做足，看学生身上烫不烫、脸是不是红、精神头怎么样，顺便问问家里有没有人缺席。通风也很重要，教室、宿舍还有图书馆这些地方，每天至少要开窗户通2到3次风，每次得坚持30分钟以上。 公共区域的清洁消毒也不能落下，桌椅、门把手和楼梯扶手这些地方得勤擦勤洗。食堂那边更要严格把关，买的东西必须是新鲜的，贝类海鲜必须煮熟透了吃，生的和熟的食物得分开放。学校还得准备好应急包，里面备上处理呕吐物的工具，免得诺如病毒在教室里扩散开来。 师生自己也要多加小心。饭前便后、运动完或者碰了公共物品后，必须用肥皂和流动水把手洗干净。咳嗽打喷嚏的时候最好用纸巾或者手肘挡着点口鼻，用完的纸巾随手丢进带盖的垃圾桶里。去蚊子多的地方穿浅色的长袖衣服，涂点驱蚊剂，早上和傍晚尽量别在外面瞎逛。吃东西要注意卫生，别买那些无证摊贩的东西，水果得洗干净了削皮吃，开水比生水喝着保险多了。 家庭也得搭把手帮忙。家长们要记得带孩子去打疫苗，这是最划算最管用的防病方法。要是孩子发烧、出疹子或者拉肚子了，赶紧让他在家歇着；要是症状严重了还得去医院瞧瞧。返校前得把最近去过的地方跟老师说一声，平时也得盯着点孩子的身体状况。 最后再给大家支几个招。多喝水能提高抵抗力，每天至少得喝8杯水；多运动能增强体质，每周抽出150分钟的时间做点中等强度的锻炼就行；多吃点橙子、草莓这类富含维生素C的水果也挺好；晚上别熬夜，保证睡够7小时；心理上也得放松点，该玩玩该乐乐。 总之，开学季的防病工作特别关键。咱们得学校、家庭还有个人一起使劲儿，把该做的事都做周全了，这样才能把传染病传播的风险给降到最低。祝大家在这个新学期里都能健健康康、快快乐乐地学习！