雨天把人的心情变得懒懒的，需要一份治愈清单来调剂一下。28件小事就能把阴雨天过得像度假一样轻松愉快。先给耳朵来一场雨声的洗礼，听一首张敬轩的《春·夏·秋·冬》，把所有的烦恼都随雨水冲走。把闹钟给关了，让自己睡个懒觉，享受和被子缠绵的感觉。醒来之后就给自己煮杯热饮，奶茶或者手冲咖啡都行。奶茶第一口热气吻过指尖再滑进喉咙，那种温暖真是太享受了。带上一把伞出门，这也是一种仪式感，雨天使我们的内心变得更加柔软，把那种安全感拿出来撑着伞走出去。把窗户关上、塞紧耳塞，让世界安静下来，只剩下雨点打在屋檐上的声音。雨声是天然的白噪音。找个老朋友打个电话聊天吧，不用客套，让雨声做背景乐，聊到手机发烫都不愿意挂断。给在乎的人发个微信问候一句“下雨了记得带伞”，这句话能点亮对方屏幕也温暖了彼此的心。换上宽松睡衣躺在沙发上追剧吧，零食摆成彩虹色这样看着都开心，剧情陪着你度过这一天。 刷刷微博看看别人的晴天世界也不错啊。独居的时候要多照顾自己一点，加件外套、给自己做点好吃的都是很好的选择。抱一桶爆米花窝在沙发里看电影吧，票根收集起来当作雨天的回忆。下雨天最好别穿白鞋了，洁白不要沾上泥点子多不好。约上几个朋友来顿火锅吧，辣油和笑声混杂在一起特别热闹。下午两点钟拉上窗帘午睡一下吧，雨声是天然的褪黑素。 如果不开心就把情绪发泄出去吧，记得再想想一些微小却确定会让自己开心的事情。刷抖音刷到眼睛酸涩为止也挺好的。写日记或者写便签把情绪记录下来吧。点份平时舍不得吃的外卖犒劳一下自己吧。再睡一个午觉把闹钟设在两小时后。工作学习不能落下啊，在雨天也要坚持完成任务哦。 想念的时候就给对方打个电话吧。泡个二十分钟以上的热水澡放松一下身体吧。在书中寻找避难所也是一个不错的选择。自己动手煲碗热汤或者玉米排骨汤喝喝吧。下雨天逛超市感觉整座仓库都归你所有一样很惬意呢。车窗起雾了就随手涂鸦一下吧画只兔子或者草莓也很好玩哦。 所有这些小事都可以让你把阴雨天过成假日般轻松愉快的日子呢！别忘了给自己点个赞吧！张敬轩的歌曲总是能让人心情变好呢！