最近听说广州有个白领王女士，坐过山车的时候脖子受伤了。她说那天她在尖叫和失重中度过，但是下车时肩膀就像被焊死一样，转个头都费劲。一开始她以为是落枕，躺了两天还没好转，结果一去医院拍片才知道颈椎反弓了。医生告诉她，坐这类刺激项目之前最好先检查一下颈椎。专家指出，每个月都能接诊一些因为玩跳楼机和过山车受伤的年轻人。因为座椅固定、身体悬空还有速度突然变化这三个因素叠加起来，颈椎就像被鞭子抽打的一样。轻微的话肌肉会拉伤，严重的话椎间盘甚至会错位，导致瘫痪。所以如果你有颈椎或者腰椎问题的话，最好在玩这些项目之前给颈椎做个“体检”。医生建议康复时把活动度检查放在第一位。正常情况下，颈椎前后左右都有个安全范围：侧屈45度、旋转75度还有环转运动都属于安全范围。如果超过这个范围可能会让椎体错位变得更严重。因此三张“安全活动度”报告很重要，决定你能不能抬头、低头还有转头。如果报告显示仰头超过45度可能会加重错位，“星空党”们也得收手了。同样的道理，低头超过45度会给颈椎带来压力。所以日常生活中一些小习惯也要注意别伤害到颈椎。如果发现自己的颈椎生理曲度变直甚至反弓了，每天主动仰头30秒×3组是个不错的选择。选对枕头也很重要：高度要合适支撑住颈后凹陷处；坐姿要保持耳肩髋成一直线；每小时起身活动3分钟；饮食补钙是很有必要的；还要拒绝软床和软椅因为它们会让腰椎和颈椎窝进坑里；远离高冲击游乐项目也是必须的。 总之，健康数据握在手里才是最重要的。