长沙的春天既潮湿又多雨，这简直就是花粉和霉菌的狂欢趴，也给尘螨们提供了极好的生长条件。如果你觉得最近过敏症状变得严重，或者一直找不到病根，刘丽娟医生建议你尽早去湖南妇女儿童医院做一次过敏原检测。这个检查可以通过一次抽血给你的致敏源头做一次全面的摸底。贺雯和谢潇潇在湖南医聊发布了这篇文章。湖南妇女儿童医院皮肤科刘丽娟医生给我们提供了一些日常防护的建议。首先要精准回避，把确定的过敏原尽量避开。比如对动物毛屑过敏的人应该限制宠物活动范围，避免让它们进入卧室，并且定期给宠物洗澡；对尘螨过敏的人建议使用55℃以上热水每周清洗床单被罩，并使用除螨仪清洁。然后是居家清洁的时候要佩戴口罩和手套，用湿擦代替干扫，保持室内通风可以有效抑制霉菌和尘螨滋生。还有户外防护方面，花粉季外出请佩戴好口罩和护目镜，回家后及时洗脸、头和更换衣物。不要硬扛也不要盲目用药，一定要及时前往医院皮肤科就诊。湖南医聊特约作者贺雯和谢潇潇给我们提供了很多健康科普资讯。刘丽娟医生还提醒我们看到过敏原检测报告中的加号或者分级先别慌。如果是阳性的话就说明你对这个东西产生过敏反应的可能性比较大，但是不一定就会打喷嚏或者起疹子；如果是阴性的话就意味着你对这个东西过敏的可能性很小。虽然找到致敏元凶只是第一步，但后续怎么应对才是关键。如果你已经出现过敏症状了就要及时用药控制；对于一些严重的无法完全规避的过敏原比如花粉可以接受脱敏治疗从根本上调整免疫系统反应；还要注意动态监测因为过敏不是一成不变的随着年龄增长小朋友的过敏原可能会发生变化建议每半年到一年复查一次看看身体的警报系统有没有更新。谢潇潇和贺雯在湖南医聊发布了这篇文章让我们知道反复过敏也有可能是由某些食物引起的比如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜还有小麦和大豆等。如果你吃橙子总觉得嘴巴麻麻的吃了十几年才发现是过敏了那么就更有必要做一次过敏原检测了因为长期未控制的过敏不仅会影响生活质量还可能发展成哮喘等更严重的问题。谢潇潇和贺雯告诉我们吃完后皮肤瘙痒起荨麻疹或者嘴巴肿肚子疼的话不妨查查食入15项；起床就鼻塞流清鼻涕打喷嚏或者一躺下就咳嗽有必要查吸入19项比如春季高发的花粉常年潜伏的尘螨霉菌还有家里的猫毛狗毛蟑螂等。谢潇潇贺雯还有刘丽娟都在强调全面防敏才能免受困扰所以请大家关注@湖南医聊获取更多健康科普资讯！