2月26日，市南区总工会带着“新年‘心’起点·赋能同心行”的主题，跑到德才装饰股份有限公司的场子上，想给大伙儿帮衬一把，把心里头那些焦虑给消解消解。这是个开年活动，主要就是讲咋才能把情绪拿捏得稳稳当当。市南区总工会搞了个线下讲座加线上直播的双轨模式，大家伙儿既可以现场参加，也能在家里边看着直播。那天现场挤挤挨挨地来了421位职工，而线上那一边观看的人数更是直接冲到了1000人次以上。这就把活动的劲儿给带出来了。 这次活动的目的很明确，就是想让大家科学地认识情绪，别再傻乎乎地瞎琢磨。市南区总工会职工心理健康（EAP）服务中心找了个经验老道的心理专家来坐镇，特意准备了OH Cards潜意识投射卡和AI心理绘画测验这种好玩儿的工具，让职工们通过动手画画来认知自个儿的情绪到底咋回事。专家还放了几个短视频给大伙儿看，这一看就明白情绪失控其实没啥可怕的，只要学会点稳定情绪的法子就行。接着专家又用一个个生动的案例来讲道理、带大家做正念冥想这种互动体验。大家把这些实用的情绪管理技巧都记心里了。 除了这些干货内容外，现场和线上的职工还被介绍了青岛市总工会的“心世界·新天地”平台。有了这个平台以后，大伙儿不管在哪儿、啥时候都能做个心理测评或者找个人聊聊心事。活动现场热闹得很，现场和线上的互动那是一个接一个。大伙儿纷纷表示这一趟没白来，收获颇丰。德才装饰股份有限公司的相关负责人也对这次活动点赞连连，说这活动不光提升了员工的心理健康水平，还把企业的发展后劲给增强了。 心理健康这事儿不光关系到员工的日子过不舒心，更是企业能不能顺顺利利往前走的关键保障。市南区总工会打算拿这次活动当引子，继续在职工心理健康这块儿深耕细作。以后还会琢磨出新花样、挖出新东西来充实服务内容，好把心理健康服务体系建得更牢固些。市南区总工会还要努力扩大覆盖面、扎扎实实地干好这项工作，好给大伙儿的幸福生活再加一把劲儿。