虽然夏天快到了，想瘦成“易瘦体质”的姐妹别着急！其实不用折腾节食运动，有这么一杯苹果山楂消瘦水安排上就行。现在知道的人越来越多，因为它真的能刮油掉秤，很多人说连喝10天直接瘦了13斤。关键是做法特别简单，只要备好苹果1个、炒山楂片6片、枸杞1小把就可以开煮。 把苹果洗净带皮切块，直接扔养生壶里，加够水先煮个10分钟。等最后1分钟，再把枸杞倒进去，喜欢甜口的放点冰糖或红糖搅匀就行。这东西酸酸甜甜特别开胃，比奶茶健康多了。 喝这水好处特别多：苹果纤维多能让肠道动起来，山楂消食能把油脂冲走，枸杞还能补气色。搭配在一起既刮油又养生。特别是大餐后喝一杯，油腻感立马没了。要是冰镇一下喝着更清爽解暑。 坚持这么喝几天，小肚子就会悄悄变平。这就是全网爆火的原因——能一边养生一边瘦肚子。想在夏天穿小裙子自信的妹子们千万别错过，赶紧动手做起来吧！