亲爱的宝妈们，有没有试过在夜深人静的时候，听到宝宝哭起来像在奏小夜曲一样，让人心里特别难受？小家伙的小脸憋得通红，小脚乱蹬，好像在用尽全身力气喊疼。这其实大多是肠胀气在搞鬼！肠胀气是新生儿常遇到的小麻烦，但好多爸妈对它的看法都有点偏差。今天咱们就来把这个困扰大家的问题说清楚，再把几个实用的方法教给大家，帮宝宝渡过这个难关。 很多宝妈可能觉得肚子鼓起来就是胀气，宝宝哭就是因为肚子里有气。但其实，胀气和腹胀不是一回事。宝宝的小肚子鼓鼓的，可能只是正常的生理现象，特别是吃完奶后更明显。新生儿的肠道还没长好，肚子里经常会“咕噜咕噜”响，甚至放个屁什么的，这都是消化过程里的正常表现，不一定意味着真的胀气了。 怎么看宝宝是不是胀气呢？如果宝宝突然大哭大闹，脸憋得通红，双腿蜷起来拼命扭动，多半就是不舒服了。还有就是睡觉时老是翻来覆去，好像睡得很不踏实；或者老是放屁，想把肚子里的气排出来。宝妈们别急，解决这个问题其实没那么难，只要掌握点小技巧就行！ 喂奶的时候姿势很重要。不管是亲喂还是瓶喂，都要保证宝宝的嘴含住了乳头或者奶嘴的整个口子，这样才能封住空气不让它跑进去。要是用奶瓶喂，奶瓶得倾斜一点让奶充满奶嘴，别让空气混进去。宝宝喝完奶别马上让他平躺躺着睡觉了。最好竖着抱起来拍拍后背，听到“饱嗝”声才放心。这一步虽然简单，却是防止胀气的关键步骤。 两顿饭中间的时间可以给宝宝做一做“排气操”。比如让他平躺着身子，轻轻抓住他的小腿让他蹬蹬腿；或者顺着他的肚脐周围顺时针方向按摩肚子。这些动作都能帮着把肚子里的气排出去。要是妈妈在喂奶的时候也要注意自己的饮食结构。少吃点容易产生气体的东西像豆类和洋葱之类的，多吃清淡的食物对宝宝的肠胃也好。 温馨提示一下：宝宝的肠胀气一般到了3-4个月左右会慢慢好起来。咱们做新手爸妈的要有耐心别着急。每次哭闹其实是宝宝在说他需要什么呢。相信随着时间一天天过去，宝宝会慢慢习惯这个世界的，肠胀气这个问题也会慢慢减轻的。亲爱的宝妈们要是有什么疑问或者经验分享都可以在评论区说说哦！你们是怎么对付宝宝肠胀气的呢？