马上就要过年了，市场特别热闹，大家花钱也更积极。为了让大家花钱心里踏实，过个舒心年，中国消费者协会就春节这几天的消费给大伙儿提了个醒。 说到吃，咱们得把勤俭节约的老传统捡起来。亲朋好友聚在一起吃饭容易铺张浪费，所以点菜点菜要按需点、按人份点，实在吃不完的饭菜别忘了打包带走。家里做东西也别囤太多烂在柜子里。出去吃的时候，可以主动跟服务员说要“小份菜”或者“半份菜”，别互相攀比谁点得更贵。开饭店的老板们也别光盯着赚大钱，得主动提醒客人别多点，把打包的服务也做好。 买保健品得擦亮眼睛。这种东西虽然能调理身子，但肯定不能当药吃治大病。要是当成礼物送人的话，一定得去正规渠道买，认准那个带蓝帽子的标志和批准文号，再看看标签上写了啥人能吃、啥人不能吃。千万别信那种“吃了就好”“包治百病”的忽悠话。家里有老年人的更得留个心眼，别在那种推销会或者白送礼物的活动里一时冲动掏钱。 孩子寒假在家玩电子产品肯定少不了，家长要盯着点眼睛别出问题。最好能安排好作息时间，多让孩子出去晒晒太阳、跑跑步。要是近距离看屏幕超过20分钟，就得把目光转向20英尺远的地方停20秒（也就是差不多6米远）。看书写字的姿势也要坐正站直，灯光也得弄得亮堂点。如果需要配眼镜了，别光图便宜好看就去小店随便配一副，最好还是去医院或者信得过的大店科学验光。 想给孩子报个辅导班也要挑挑。那些没证的、师资不行的坑蒙拐骗机构千万别去交钱。签合同的时候要看清楚都学啥、学多久、多少钱、退不退钱这些事。咱们得响应国家“双减”政策的号召，别光想着给孩子补课加重负担。 最后再来说说办卡充值这件事。商家搞活动的时候喜欢让人办几千块甚至上万块的预付卡来占便宜。面对这种诱惑大家得冷静点算算自己到底用不用得上这么多钱。如果非要办的话，尽量选那些信誉好的大品牌；合同上退卡、转卡这些规矩一定要看明白；收钱的单子也得留着；钱也别一次性往里存太多；最好尽快花完或者短时间内消费完。 买年货和礼品时也要多考虑环保。包装太花哨不仅浪费材料还污染环境；最后这些成本都得算在我们消费者头上。所以咱们可以多买点简单的散装货；也可以用旧箱子或者袋子循环利用一下；送人时更要重情义而不是看包装有多华丽；一起把节约资源的风气传扬出去。 春天来了福气到了。中消协希望所有做生意的人都讲良心、讲规矩；给我们提供好东西和好服务；把消费者的合法权益牢牢保护好。也希望咱们消费者都能做个理性的聪明人；过一个快乐平安又节俭的团圆年。