春天到了，宁夏这边花粉多，沙尘也大，宁夏疾控中心提醒大家注意健康。最近气温一直在回升，杨花柳絮这种花粉到处飘，再加上风吹起来沙子也跟着跑，这两种刺激一起，很容易让人过敏。尤其是上学的孩子，鼻炎、结膜炎、咳嗽还有皮肤痒痒什么的，最容易找上门来。身体本来就容易过敏的孩子情况可能更严重。为了不让大家生病，我们特地给大家提个醒。 先说花粉这回事。春天暖和了以后，杨树柳树柏树的花粉会特别多。这种花粉颗粒小还不容易掉，飘得特别久，一吸进呼吸道深处就会让人打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤起疹子。小朋友身体没长全乎呢，识别这种花粉的能力比较弱，病容易反复发作或者老不好。 再说说沙尘。宁夏在西北挺干燥的地方，春天大风一吹地面上的沙子就跟着到处飞。这些沙子里带着好多脏东西还有过敏原，直接打到眼睛鼻子上，嗓子会干痒、咳嗽气喘；打在皮肤上也容易痒或者变红。抵抗力差的学生更容易感冒或者本来的过敏症状加重。 大家要注意科学防护。外出的时候尽量别在花粉多、灰尘大的时候出门，学校也可以根据天气情况把体育课挪到别的时候上。出去得戴上口罩和风镜挡着鼻子眼睛；穿上长袖衣服和帽子把胳膊腿露出来的地方包严实了。 回到家或者学校里得赶紧洗手洗脸漱口洗洗鼻子和眼睛。要是感觉呼吸难受就用生理盐水洗鼻子；眼睛不舒服千万别拿手揉，直接用干净水洗一洗。 家里的窗户关严实点可以用湿毛巾堵堵缝隙少进点灰尘；开窗通风得挑空气好的时候比如早上或者傍晚、雨后的时间段才开一会儿透透气。平时打扫用湿抹布或者拖把别干扫扬尘。 平时多喝水保持嗓子湿润；饮食清淡点多吃蔬菜水果少吃辣的油腻的；早点睡觉别熬夜；多锻炼身体让身体更有抵抗力。 如果咳嗽厉害胸闷喘不上气或者眼睛肿得睁不开、皮肤痒得受不了赶紧找老师和家长带医院去看千万别硬扛着拖严重了就麻烦了。