怀孕的妈妈们要注意了，有些动作尽量别做了。如果你怀孕了，身体就像吹满了气的气球一样，一些平常对人无害的小举动，可能就变成了给肚子里宝宝的危险隐患。比如洗衣服、拖地的时候，长时间蹲着，腹部就会被一直压迫着。这个情况虽然不至于引起什么大问题，但如果这样下去，骨盆就会充血。对于那些血压低的准妈妈来说就更危险了，猛地站起来的时候眼前可能会一黑，甚至晕倒。所以这种事情还是交给家里的人来做吧。类似擦窗户这种需要爬高的家务，也是要让家人来搞定。因为怀孕后身体的协调性会下降，一个不小心滑倒或者失去平衡就会让宝宝早产。 五个月或六个月以后，宝宝的体重一下子增加了很多，脊椎也承受了巨大的压力。这时候弯曲到90度去捡东西是特别不好的习惯。不仅会拉伤背部肌肉，肚子也会被挤压。这个时候胎盘的供血就会被阻断，胎儿就会感到“憋气”。所以捡东西的时候记得按照三步来做：先弯曲膝盖，把身体的重量卸给大腿；臀部向后蹲下去保持腰背垂直；捡完东西慢慢起身扶稳再走。踮脚尖拿高处物品也是一样道理：肚子已经前倾让重心前移了，再踮脚尖就像是给胎儿加上了杠杆一样危险一步踩空就容易摔倒。 孕晚期开车其实非常危险。有些人觉得开车方便、公交挤不愿意打车或者让老公接送。但事实上却更危险：肚子顶到方向盘那一刻冲击力直接传到子宫里去了。如果急刹车安全带可能会勒住妈妈的腹部。为了自己和宝宝的平安还是把车钥匙交给老公或者叫个打车软件吧。这样可以给安全距离从几厘米变成几米。