新华社杭州消息，在近视防控成为全民关注焦点的当下，浙江大学医学院附属第二医院眼科中心视光中心主任倪海龙发现，不少青少年的眼镜损坏问题值得警惕。一位初一学生扬扬在半年内就因为操作不当，让镜片布满划痕，镜腿也严重歪斜。倪海龙指出，类似情况在中小学生中相当普遍。由于课堂和活动频繁，这类群体每日摘戴眼镜的次数常超过20次。如果总是单侧发力，镜框铰链和镜腿很容易变形。变形的镜架会导致镜片光学中心偏移，形成棱镜效应，引发视物模糊和眼肌疲劳。对于高度近视人群来说，这种变形带来的影响更大，镜片边缘较厚的特点会放大参数偏差，加剧眩晕等视疲劳症状。专家分析认为，家长们往往只关心孩子用眼时长和姿势，却忽视了摘戴眼镜的动作细节。一些看似无害的习惯其实在蚕食视觉健康。很多消费者误以为只要度数没涨就不用换镜，其实镜片划损和镀膜脱落同样会影响视觉质量。要判断镜架是否变形，可以将眼镜平放在桌面上观察镜腿是否对称触底。不过调整工作必须交给专业机构来做，自行掰折可能造成不可逆损伤。为了帮助大家养成科学的用镜习惯，专家给出了几点建议：摘戴时始终要用双手握住镜腿末端；收纳时要用硬质眼镜盒保护镜片；冬季要远离热源防止镀膜老化；运动更衣时要提前取下眼镜。只有专业验配和日常养护相结合，这副“第二双眼睛”才能真正成为清晰视界的守护者。只有从“双手摘戴”这种细微处做起，才能为全民视觉健康筑牢基础防线。