为什么春天老是让人觉得浑身不对劲，动不动就打喷嚏、流眼泪呢？其实罪魁祸首就在那些漫天飞舞的花粉里。每年一到这个时候，植物为了传宗接代，就会把大量轻飘飘的花粉散播到空气中，再加上春天风大，这些花粉简直就是跑得比谁都快。 如果你是个过敏体质的人，这些看似无害的花粉一旦被吸进鼻子或者眼睛里，身体就会把它们当成敌人对待。免疫系统会立刻制造出一种叫IgE的东西，它会牢牢粘在身体的肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面。等到下一次再碰到同类花粉的时候，这个过程就会被触发。花粉抗原会跟IgE结合在一起，迫使这些细胞放出组胺、白三烯等炎症物质。这股化学风暴一出现，就会把喷嚏、鼻涕、鼻塞还有眼痒这些症状通通给推出来。 咱们中国大部分地方的春天过敏原主要有两类。一类是那些高大的树木比如杨树、柳树还有柏树、桦树、榆树等等。它们会在3到5月期间陆续开花散粉。另一类虽然主要是草本植物在夏秋开花，但有些早春草已经开始行动了。 至于花粉浓度到底有多高，那可是受了好多因素影响的。气温回暖得快，植物的花期自然就会提前；空气干燥刮风的时候最有利于花粉到处飞；下雨天倒是能暂时把它们给压制下去。通常来说上午10点到下午4点的时候花粉最多，晚上和清早反而少点。 住在城里的人还得小心热岛效应这回事儿。城市里气温高可能会让植物开花的时间比农村更早一些；再加上汽车尾气这些污染物的掺和，花粉的杀伤力可能还会变强。 那咱们该咋办呢？最好是多留意一下天气预报里关于花粉浓度的消息。要是那天浓度特别高，就在家猫着吧。出门的时候别忘了戴口罩护目镜，回家赶紧洗洗鼻子换身衣服。家里要是能搞个空气净化器再把窗户关严实点就更好了。如果症状太难受了，还是得听医生的话吃药或者试试脱敏治疗。只要摸清了春天花粉过敏的套路，好好防御一下，日子就能过得舒坦不少。