《奔跑吧14》宣布定档4月24日周五晚上八点二十开播，录制时间定在了3月25日起。第一波录制就在海口开始了。这次阵容变动很大，周深退出常驻让人有点意外。不过其实也不难理解，周深他在2026年给自己安排了不少演唱会，像广州、武汉、苏州这些地方，一共要演8场，时间从4月18日到5月31日。跟这次节目的录制档期撞车了。周深虽然退出常驻，但歌迷们还是很期待他的巡回演唱会。大家纷纷表示综艺遗憾换舞台惊喜呢。 除了周深，宋雨琦这次也因为伤病没录制，真让人没想到。宋雨琦最近演唱会受伤了，头撞到墙上受了伤。一开始只觉得有点疼和肿，但是第二天头晕目眩的症状就一直没好。医生诊断说她的伤势可能留下后遗症了。她的经纪公司给粉丝发了声明说要以健康为主。 虽然两大核心成员缺席，这次的阵容还是很平衡的。李晨和郑恺是14季元老成员了，这次也在。还有沙溢、白鹿、范丞丞和张真源他们也都留任呢。不过这次最大的亮点是阵容升级了。孟子义和李昀锐两人从朋友变成常驻嘉宾。孟子义有勾践剑那种搞笑的梗，李昀锐又是国家二级运动员身体素质很棒，两人组成的“昀牵孟绕”CP很受关注。 大家还是挺怀念周深和宋雨琦的呢。不过呢这次的节目也有新面孔陈哲远、时代少年团全员、魏大勋等人参加飞行嘉宾呢。期待这次新阵容能碰撞出更多精彩场面。大家也很期待经典环节比如撕名牌和泥潭还有新亮点呢。