最近看了齐鲁晚报的报道，说惊蛰前后鼻炎犯得特别多，像是陈甜田、王欣、刘哲还有刘龙飞都提到了这个问题。春风一吹，天气暖和了，草木也开始冒头，本来挺让人开心的，结果就被打喷嚏给破坏了心情。过敏性鼻炎在中医里叫“鼻鼽”，主要就是不停地流鼻涕、鼻塞还有鼻子痒。大家都奇怪为啥一到惊蛰就容易犯，其实道理很简单，就是这时候气温升上去了，湿度也大，空气中到处都是花粉、柳絮还有尘螨这些容易让人过敏的东西。再加上身体本来就虚，“正气不足、卫气不固”，就更容易中招了。 不想被鼻炎影响心情又不想吃药打针？试试中医外治法吧。这种方法很温和，操作起来也方便。刮痧就是个不错的选择，因为惊蛰的时候风邪最容易钻空子。刮痧能把经络疏通一下，把风邪给刮走，还能把阳气唤醒巩固住。主要刮拭面部的印堂、太阳穴、迎香穴还有鼻通穴这些位置，稍微轻轻一刮就能缓解鼻塞和鼻痒。背上的肺俞穴和风门穴也是重点，这里跟肺气关系很大。记得刮的时候别太用力了，皮肤微微发红就行。 穴位贴敷也是个老法子了。把温热的中药膏剂贴在特定的穴位上，药物慢慢渗进皮肤就能起到调理的作用。肺俞、膏肓、定喘、大椎和足三里这些穴位都可以贴敷一下。只要坚持用个三年效果会更好。 其实只要是过敏性鼻炎症状不严重的话，大家都可以试试这些外治法。如果真的很难受还老是打喷嚏影响睡眠和生活的话，最好还是找专业医生看看比较好。中医调理主要就是把正气扶起来把邪气赶出去。最后祝大家春天身体健健康康的吧。