各位朋友，生活中咱们多少都会有点小毛病，有些人特在意，总觉得大问题来了；有些人反倒不当回事，甚至觉得是自己矫情。这一拖再拖，结果把小问题全拖成了大毛病，最后吃亏的还是自己。比如炎症、咳嗽、口腔溃疡、下肢静脉曲张还有大便带血这些问题，咱们可千万别轻视了！ 说到这，我们先看看专家怎么说：张凯主任医师给我们带来了来自中国医学科学院肿瘤医院防癌科的专业建议；罗明尧主任医师则是中国医学科学院阜外医院血管外科中心的意见；张强副主任医师是中国医科大学附属盛京医院呼吸与危重症医学科的视角。这次文章审核可是由他们三位把关呢！ 咱们先聊聊这3种看似不起眼的小病，要是真不重视，弄不好真能拖出癌来： 第一个就是慢性炎症！大家知道吗？身体里某个器官要是老发炎不退，癌症真的很可能找上门。比如说那萎缩性胃炎特别爱折腾人，要是不控制好，胃癌就离你不远了；还有乙型肝炎、丙型肝炎这些老毛病，时间长了也会变成肝癌。其实这重大疾病发展的过程中，炎症反应可是关键一环呢！虽然炎症不一定非得变癌，但它对身体的杀伤力确实不小：关节里发炎会让你疼得动弹不得；血管壁里长斑块引发的慢性炎症能让你血栓、心脏病全找上门；脂肪细胞变多了还会导致免疫系统紊乱，把糖尿病也给招来了。 想要给身体“消消炎”，我给大家支几招：第一得管住嘴，戒烟戒酒远离高糖、高盐、油炸这些垃圾食品，多吃点新鲜蔬菜和水果；第二多喝水，能帮你促进血液循环把炎症因子灭活；第三勤运动吧，人体吸氧量一多免疫力自然就上来了。我建议大家每周动个3到5次，每次跑跑步、游游泳或者爬爬山都行。最后别忘了学会减压，心情好睡眠足身体才能少受罪。 接下来咱们说说咳嗽的问题。生活里很多人觉得咳嗽就是点小感冒惹的祸嘛，结果一不留神把肺癌给“拖”出来了。因为大多数肺癌病人一开头就是咳嗽啊！那肺癌引起的咳嗽有啥特征？刺激性干咳最常见了，多半没痰或者就吐点白黏痰；持续时间肯定比较长，超过3周的话你可得小心；再就是还会带点别的症状：比如声音变哑、喉咙发紧、早上胸闷或者呼吸困难这些信号。 再来说说口腔溃疡这档子事。要是舌头溃疡老是好不了、长得又深又大，那可就不妙了！这种大溃疡很有可能是个癌前病损，特别容易癌变。所以咱们得遵循“早发现、早就医、早治疗”的原则，必要时候去做个活检查查清楚。 最后咱们聊一聊下肢静脉曲张这个事儿。虽然这病看着挺吓人的——腿上那些青紫色的像蚯蚓一样的凸起让人看着就慌——但因为一开始不疼不痒不影响生活嘛，所以好多人都选择忽视它。要是你一直不搭理它发展到后面可就惨了：要么皮肤变黑溃烂要么血栓把血管堵死导致静脉炎甚至肺栓塞都有可能发生。 一般来说静脉曲张早期的时候也就是腿上有条条红线的时候可以穿弹力袜缓解一下；但到了后期那可能就得手术治了。平时工作生活里记得别老坐着站着不动超过40分钟就得起来活动一下腿脚了。 最后再提个醒：大便带血千万别当痔疮来治！很多人一拉粑粑出点血就觉得是上火或者痔疮犯了但这很可能是肠癌发来的信号哦！痔疮出血一般都是便后滴血颜色鲜红不跟大便混在一起；而肠癌的血便往往是暗红或者鲜红的还跟大便混一块甚至还会拉出黏液脓血便来。 你还可能会碰到便秘腹泻交替或者大便变细变扁的情况；再加上肚子痛、肚子胀或者摸到包块、不明原因的掉秤乏力贫血这些事儿一起出现那可就得去检查了！ 建议50岁以上的朋友每年都要去做个粪便潜血检查和肿瘤标志物检测；有肠癌家族史或者肠息肉史这些高危人群干脆提前到40岁开始筛查吧！万一检查结果异常或者出现上述症状一定要遵医嘱进一步做肠镜看看别耽误了诊断治疗的最佳时机！ 千万别让小病变大了病啊！记住这3点：慢性炎症不重视可能变癌；长期咳嗽小心肺癌找上门；静脉曲张严重会导致溃烂堵塞血管这是给我们的教训！