甘草这个东西啊，真的挺有意思的，它就像个双面人一样，既能给你补身子，也有可能让你难受。咱们先说说它有五个面孔吧。 第一个就是补脾益气，专门给那些脾胃虚弱的人打补丁。有些人心里总觉得慌慌的，还老是没劲，这时候甘草就像个贴身保镖一样，把你乱跑的气给收住，让脾胃重新工作起来，吃进去的东西也就不堵在那儿了。 第二个是缓急止痛，说白了就是给抽筋的肌肉松绑。像胃痛啊、肚子疼啊、小腿抽筋这种情况，中医叫挛急。这时候甘草和芍药一配合，就像是给肌肉敷了一层软石膏一样，止痛效果马上就出来了，“芍药甘草汤”就是这个道理。 第三个是祛痰止咳。要是有气管炎或者肺气肿导致痰多喘不上气来，甘草就能帮忙把那黏糊糊的痰化整为零。它的成分能降低痰的黏度，让呼吸道变得通畅。 第四个是清热解毒。遇到那种红肿热痛的疮疡或者嗓子疼，西医说是细菌感染了，中医觉得是毒火在作怪。甘草里的黄酮类物质能直接把细菌给压住，还能把炎症因子给降下来，相当于给伤口降降温。 第五个作用是调和诸药。像大黄、芒硝这种泻药力气特别猛，容易伤胃。如果加点甘草进去，就能缓冲一下刺激，让泻药别那么猛劲地下泻，既能治病又能护着肠胃。 咱们再讲讲三款简单的甘草茶。第一个是甘菊饮，特别适合经常熬夜的人。菊花6克加上甘草3克再加上白糖30克，小火煮15分钟就行。这个茶能清肝明目，对那些经常看东西模糊的冠心病患者挺好的。 第二个是甘草生姜茶，主要是给女生赶寒气用的。把甘草150克和生姜500克捣烂成粗末，每次抓15到25克用热水泡着喝就行。这茶能温中散寒、补血养血，痛经的女生把它当暖宝宝用挺不错。 第三个是桂枝甘草茶。如果你感冒发汗发多了觉得身体虚得厉害，喝点这个挺管用。桂枝10克加上生甘草5克用沸水冲泡15分钟就行。它能温补心阳、补充元气，风寒感冒后心悸或者头晕的人喝这个正合适。 不过喝甘草也得小心四条红线哦！ 第一点是孕妇和小孩慎用。甘草里有植物雌激素样的成分，孕妇喝了可能会早产，小孩喝了可能会性早熟，这两类人最好别喝了。 第二点别跟止咳药一起吃。甘草本身止咳的劲儿就很大了，要是再加上其他的中枢镇咳药，呼吸系统容易超负荷工作，甚至会有窒息的危险。 第三点是别长期当茶饮着喝。甘草里的阿片类生物碱有点成瘾性，连续喝超过两周身体可能就离不开它了。 第四点是高血压和水肿的人要注意避着点。高血压的人要是长期喝甘草茶血压容易蹿高；水肿的人多半是脾运化不好了，甘草能助湿壅气，量大了反而会加重浮肿或者水钠潴留。 总结下来吧，甘草真是一把双刃剑用得好它是国老治病救人，用不好它就是毒草害人害己。咱们得根据自己的体质喝药还得控制量遵医嘱才行。