其实很多时候我们都会觉得别人吃的东西或者药方肯定适合自己，就直接照着吃了。但是这样真的行吗？这次我给大家邀请了北京市西城区广外医院药剂科的鲁爽副主任药师来给大家讲讲怎么判断一个方子适不适合自己。 咱们先看体质问题。有的人可能怕冷，这个时候如果是阳虚的话就需要温补，可是还有些人可能是因为血虚导致的怕冷，那就需要养血了。体质不同所需要的调理方法自然也不同。然后咱们再看节奏问题，别人能承受的剂量给你用了就未必合适了。每个人的体质不同，身体反应也不一样。 还有一个要注意的点就是和你正在吃的其他药会不会有冲突。比如银杏叶制剂和阿司匹林一起服用的话，可能会增加出血风险。所以看到心动的方子前最好先拿手机拍下来找医生看看有没有什么问题。如果你本身有慢性病的话，最好多问问医生这个方子和你的指标是不是相符。 最后我想跟大家说一句：世上没有两片相同的叶子，更没有能照搬的健康答案。传统医学讲究辨证论治、个体化用药，所以不要盲目跟风去吃别人的东西或者用别人的方子来调理自己。