寒冷的冬天让心血管疾病的发作变得更为频繁，医学家们紧急提醒，肥胖已经成了威胁心脏健康的大麻烦。它不但会让身体各处堆积脂肪，特别是心脏周围的脂肪，还会破坏血液和糖分的正常循环，让动脉硬化、高血压、冠心病和脑中风的危险大大增加。上海交通大学医学院附属仁济医院内分泌科的主治医师杨明兰特意提到，临床数据显示，肥胖的人发生心肌梗死的概率比普通人高30%到50%，而且年纪越来越小。 除了直接让心脏累坏，肥胖还会带来胰岛素抵抗、慢性炎症等问题，这些加在一起就叫“代谢综合征”，进一步破坏血管壁的功能，容易形成血栓。上海市心血管病研究所的研究也发现，肚子上肉多的人（也就是腰围超标的），内脏脂肪会分泌很多炎症物质，加速冠状动脉斑块的形成。 对于为什么肥胖会让人得病，专家解释说这是因为很多坏因素凑在了一起。比如吃太油腻、不爱动、遗传因素，还有睡眠呼吸暂停综合征。尤其要注意的是，睡不好觉导致缺氧会让血压波动和血管痉挛更严重。在肥胖人群里，有超过40%的人都有这个毛病，这就形成了一个恶性循环。 面对这种情况，上海市卫生健康委员会和多家医院联手搞了冬季专项科普行动。他们通过融媒体平台教大家怎么防病、怎么查病、怎么治病。内容包括怎么科学控制体重、血糖和血脂一起测、怎么制定适合自己的运动计划等等。 最后相关负责人表示，以后会把医院和社区健康服务中心的工作联系起来，完善筛查网络，把全周期的健康管理服务体系建得更好。面对这个大问题，大家得先搞清楚科学知识，早点干预才行。只要权威专家的解读到位了，公众也学会自己管理健康了，就能把风险控制住，为全面建设健康中国打下基础。