对于血透患者来说，除了定期进行透析治疗，还有一个让家属头疼的问题，就是如何控制透析间期体重的增长。大同市第一人民医院针对这个问题给出了一份宝贵的建议。给大家讲讲如何把透析间期体重的增加控制在安全范围内。肾脏失去功能后，排尿量急剧减少，甚至完全停止排尿。如果两次透析之间喝水太多，多余的水分无法排出体外，就会堆积在身体里，给心脏带来巨大负担。心脏要不断泵血维持血液循环。这个过程会导致高血压、心衰等问题。很多透析患者并不是死于尿毒症本身，而是死于心血管并发症。透析过程中如果脱水量太大（超过体重的5%），就会引起低血压、抽筋和恶心呕吐。这种痛苦的经历会让患者对治疗产生恐惧。过多的水分会稀释血液，造成稀释性低钠血症。这种情况会导致头晕、乏力甚至意识模糊。所以控制体重增长不仅保护心脏还能提升透析的舒适度和安全性。每天体重增加最好不要超过1公斤。 两个透析之间的体重增长应控制在干体重的3%-5%以内。干体重是指透析结束时患者感觉最舒适的体重，这也是身体没有水肿时的净重。如果你的干体重是60公斤，那么最好不要超过1.8公斤（3%）。超过3公斤（5%）就属于超标了。控水确实需要很强的自制力但掌握技巧会容易一些。每天给自己定量喝水量和使用带刻度的杯子来记录喝水情况。饮食上要清淡，避免摄入过多盐分导致口渴感加剧。把冰块含在嘴里慢慢融化，能有效缓解口渴且水量少。用柠檬汁滴在水里或用柠檬片擦嘴唇都能刺激唾液分泌减轻口渴感。吃饭时可以全家一起监督都用小杯子喝水并且减少盐的摄入。生活中还有一些“看不见的水”也需要警惕。稀粥、面条汤等都属于这些看不见的水分量要算进总量里去。含水量高的水果比如西瓜、橘子、梨等也需要注意摄入多少。吃药需要用的水也需要计入一天总量里去。控制透析间期体重增长是一个长期过程偶尔多喝几口不必过于自责但不要因为怕涨水就减少饭量或不去透析那是非常危险的行为。每天称重是必修课计算涨水量也是保护自己数学题把体重管住生活才能更轻松。